제가 나이가 들어 소화력도 떨어지고
게다가 위염 증세로 고생해보니
확실히 고기 콩 계란 같은 식품 먹으면
속이 안좋더라구요
그런데 나이들수록 단백질 보충이 중요한데
어떻게 먹어야 할지 고민되더라구요
잘은 모르지만 단백질이 분자구조가 큰가봐요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질이 참 소화가 어려운 영양소인거 같아요
아마도 조회수 : 1,294
작성일 : 2017-06-08 17:38:07
IP : 220.71.xxx.39
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.6.8 5:40 PM (211.114.xxx.77)그러게요. 단백질이 중요하다는데. 파우더로 드셔야할까요?
달걀찜 같은거도 그러시나요?2. 근데 저도 궁금해서요
'17.6.8 5:42 PM (175.223.xxx.168) - 삭제된댓글단백질파우더 같은건 혹시나 신장에 무리가 갈까봐 조금
염려되어 저도 사려다 말았어요
여자연예인도 많이 먹긴하던데요...3. ..
'17.6.8 10:25 PM (121.141.xxx.230)단백질파우더 먹고 위염생겼어요~~~ 진짜 딱 저네요 단백질먹으면 소화가 안되요. 그나마 쇠고기 돼지고기는 좀 먹히는데 계란 콩 닭가슴살 먹으면 소화가 넘 안된다는 }}
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