아침 - 우유한잔.
점심 - 옥수수3개. 검은콩 두유 한잔.
저녁- 옥수수2개. 라떼한잔.
밥안먹었는데 충분한가요??ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 하루 식단. 영양섭취 충분한가요?
.. 조회수 : 2,441
작성일 : 2011-08-31 19:35:57
IP : 211.173.xxx.76
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.8.31 7:41 PM (119.192.xxx.98)채소도 없고, 단백질, 지방류도 없고..
저게 다이어트 식이라면 삶은 계란하고 닭가슴살, 야채좀 추가해서 드세요.
정말 충분하다고 생각해서 물어보는건 아니시겠죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 21678 | 평창이나 봉평쪽에 찜질방 없나요? 2 | 차이라떼 | 2011/09/26 | 7,296 |
| 21677 | 아고라 청원 링크좀 해주세요 4 | 도가니 | 2011/09/26 | 4,189 |
| 21676 | 가금씩 출혈있어요~ | 산부인과 | 2011/09/26 | 4,577 |
| 21675 | [중앙] 문 닫은 저축은행 불법 대출 … 금감원, 지난 달까지 .. 1 | 세우실 | 2011/09/26 | 4,265 |
| 21674 | 40대 중반이 시터일 하기엔 너무 젊죠? 11 | 시터일 | 2011/09/26 | 6,733 |
| 21673 | 초6 여자아이 뭐 바르나요? | 화장품 | 2011/09/26 | 4,305 |
| 21672 | 한쪽눈 쌍거풀이 자꾸 풀려요.. 1 | 나야나 | 2011/09/26 | 5,316 |
| 21671 | 이곳 자유게시판에 그림 안 올려지지요? | (^~^) | 2011/09/26 | 4,179 |
| 21670 | 김명수 젓갈 사보신분 | 여쭤보아요 | 2011/09/26 | 6,826 |
| 21669 | 탁구 치시는 분.. 13 | 꼭 사야할까.. | 2011/09/26 | 5,771 |
| 21668 | 그지같은 중앙일보 구독 해지 받으적 없는 상품권을 토해내라고 하.. 2 | 진성아빠 | 2011/09/26 | 6,495 |
| 21667 | 헐리웃 고전배우들의 어린시절 | 고전 | 2011/09/26 | 7,489 |
| 21666 | 연대논술 보려고 몇시간전에 가면 차가 안 막힐까요? 15 | 저번에 | 2011/09/26 | 6,135 |
| 21665 | 화장실 매너 꽝~ 4 | 애엄마 | 2011/09/26 | 5,503 |
| 21664 | 가래떡이 많은데요. 어떻게 보관할까요? 7 | 떡 | 2011/09/26 | 11,791 |
| 21663 | 들어 보셨나요? 4 | 농가진 | 2011/09/26 | 4,406 |
| 21662 | 마스킹 테이프가 방풍, 방한 효과가 있을까요? 9 | 김마리 | 2011/09/26 | 5,318 |
| 21661 | 동생이 집을 샀는데 28 | 호호맘 | 2011/09/26 | 16,862 |
| 21660 | 한솔 신기한 수학나라 | 리오 | 2011/09/26 | 4,256 |
| 21659 | 자랑질*^^*-나가수 청중평가단 당첨 8 | 서울의달 | 2011/09/26 | 5,268 |
| 21658 | 이사 갈 집에 개미가 있다는데 들어가기 전에 뭘 어떻게 해야 할.. 1 | 아파트 | 2011/09/26 | 4,425 |
| 21657 | 빌라 안전진단 받으라는 구청요청에.. 1 | 별사탕 | 2011/09/26 | 6,467 |
| 21656 | 나경원, 與 '단독후보' 확정…김충환 '경선' 사퇴 2 | 세우실 | 2011/09/26 | 4,512 |
| 21655 | 작년여름에 산 미소된장 유통기한요 4 | 미소 | 2011/09/26 | 14,313 |
| 21654 | 입주위가 성한 날이 없어요..ㅠㅠ 1 | 병원가야겠죠.. | 2011/09/26 | 4,662 |