아침 - 우유한잔.
점심 - 옥수수3개. 검은콩 두유 한잔.
저녁- 옥수수2개. 라떼한잔.
밥안먹었는데 충분한가요??ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 하루 식단. 영양섭취 충분한가요?
.. 조회수 : 2,244
작성일 : 2011-08-31 19:35:57
IP : 211.173.xxx.76
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.8.31 7:41 PM (119.192.xxx.98)채소도 없고, 단백질, 지방류도 없고..
저게 다이어트 식이라면 삶은 계란하고 닭가슴살, 야채좀 추가해서 드세요.
정말 충분하다고 생각해서 물어보는건 아니시겠죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 12866 | 곽노현 의혹 다루는 조중동, ‘노무현’으로 부족하다? 2 | 아마미마인 | 2011/08/31 | 2,202 |
| 12865 | 앞치마 이쁘고 세련 된 것 어디서 장만하셨나요?? 3 | 앞치마 | 2011/08/31 | 3,665 |
| 12864 | 소형 아파트 한번 더 여쭈어 봅니다.. 4 | .. | 2011/08/31 | 3,698 |
| 12863 | 기독교이신분들. 뉴스앤조이라는 사이트에 관심을~~ 3 | 애독자 | 2011/08/31 | 2,427 |
| 12862 | 오늘 저희 남편 땜시 살짝 설랬네요.ㅋㅋ 2 | 이런 | 2011/08/31 | 3,160 |
| 12861 | 계란이요. 비싼건 겉에도 오물이 덜 묻어있고, 속도 깨끗하고.... 4 | 근데요 | 2011/08/31 | 3,101 |
| 12860 | 면접을 보고 왔습니다. 6 | 봉봉 | 2011/08/31 | 3,313 |
| 12859 | 무조건 알바로 몰아가는 저 더러운 습성들은 언제나 고칠 건지.... 10 | 지들하고 의.. | 2011/08/31 | 2,470 |
| 12858 | 녹취록이요 | 답답이 | 2011/08/31 | 2,310 |
| 12857 | 마틸다같은 영화 추천좀해주세요 4 | .. | 2011/08/31 | 3,361 |
| 12856 | 6월4일날 휴먼다큐그날에서 나온 음악이 뭔지 궁금해요 | 글쎄 | 2011/08/31 | 1,882 |
| 12855 | 미용실에 다녀왔는데요 3 | 이게뭔가 | 2011/08/31 | 2,796 |
| 12854 | 워터픽 싸게 사고 싶어요 | 사고싶다 | 2011/08/31 | 2,157 |
| 12853 | 짹짹이가 혹시 트윗트 인가요? 4 | 아이 정말 | 2011/08/31 | 2,272 |
| 12852 | 수영복좀 봐주세요. 매일 수영하시는 분은 수영복 몇개 두고 입으.. 12 | 수영복 | 2011/08/31 | 4,602 |
| 12851 | 추석 용돈 어떻게 드리시나요..? 9 | 명절 | 2011/08/31 | 3,819 |
| 12850 | 의료실비..보험 꼭 들어야하나요? 5 | 보험 | 2011/08/31 | 4,202 |
| 12849 | 예전에 가슴없으신분들 볼륨감있는 브라 어떤거였나요? 5 | 껌 | 2011/08/31 | 2,741 |
| 12848 | 공공근로 해보신분 어떻던가요? 1 | ... | 2011/08/31 | 3,151 |
| 12847 | 공주의 남자 재밌나요? 11 | 야당까면알바.. | 2011/08/31 | 3,626 |
| 12846 | 곽노현 사건 바라보기 3 | 별아저씨 | 2011/08/31 | 2,708 |
| 12845 | 이불압축팩 괜찬은가요 1 | 웃어요 | 2011/08/31 | 2,646 |
| 12844 | 저기..개미가 물기도 하나요-_-;; 6 | .. | 2011/08/31 | 4,370 |
| 12843 | 오늘 하루 식단. 영양섭취 충분한가요? 1 | .. | 2011/08/31 | 2,244 |
| 12842 | 개인회생문의입니다 1 | 눈물 | 2011/08/31 | 2,215 |