체중이 늘면요
체력이 떨어지나요?
아니면 체중과 체력은 연관성이 없는건가요?
체중이 늘면요
체력이 떨어지나요?
아니면 체중과 체력은 연관성이 없는건가요?
몸무게 늘면 몸이 축 쳐져요. 힘없어서 더 먹고 더 축쳐지고...악순환반복.
덜먹으면 좀 깨어나지요...
모래주머니 차고 100m달려 비교해보세요.
저는 체중이 조금만 늘면 체력까지 안가도
앉았다 일어나는 것도 힘이 듭니다...ㅠ.ㅠ...
장난 아니에요. 자취 시작할 땐 키 163에 57킬로..
그럭저럭 친구들과 설악산 등반도 가능했어요.
지금 80킬로..힘들어 죽어요. 평지도 오래 못걸어요.
10킬로 걸은 날은 이틀 쉬어줘야 해요.
중간에 운동해서 58까지 감량한 적 있는데 이땐 날아다녔어요.
저는 50킬로 정도되면 자주아프고 운동도 너무 힘들어요
지금 2킬로쯤 쪘는데 얼굴도 더 좋아지고 운동도 덜힘들어요
살찐게 싫어서 체중 유지하려고 하는게
미용체중과 건강체중은 다른것 같아요
정상체중 범위면 느는 쪽이 추위도 덜타고 감기도 덜걸리고 체력 좋아지는 느낌이고 과체중을 넘어서면 부담되고 더 쉽게 피곤해지네요. 개인경험입니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
717240 | 가방 손잡이 길이 줄이려면 ... 어디서 할까요? 2 | 가방 | 2017/08/11 | 551 |
717239 | 생리 미루는 약 이름 좀 알려주세요! 3 | .. | 2017/08/11 | 851 |
717238 | 영화값 얼마나 쓰세요 11 | 비싸다 | 2017/08/11 | 1,515 |
717237 | 생리 미루는 약을 어제 깜박했는데 ㅠ 1 | .. | 2017/08/11 | 621 |
717236 | 대상포진 어느 병원 가야하나요 9 | 춥네 | 2017/08/11 | 3,148 |
717235 | 인천살인 공범 박X 엄마 15 | 인천살민 | 2017/08/11 | 8,242 |
717234 | 그럼 제2외국어나 한문 공부시켜야할까요? 2 | 중3엄마 | 2017/08/11 | 1,238 |
717233 | 밥먹고 커피한잔 하고 바로 설거지 하시나요.. 26 | 생활습관 | 2017/08/11 | 5,412 |
717232 | 나이들수록 사람을 만나면 할 얘기가 없어져요 17 | ee | 2017/08/11 | 6,140 |
717231 | 압력밥솥 추 없어졌네요. 8 | 하다하다 | 2017/08/11 | 1,876 |
717230 | 문재인부동산대책, 부동산투기와의 전쟁선포 4 | '새가 날아.. | 2017/08/11 | 1,321 |
717229 | 집행유예는 누구를 위해 있는건가요?.. 4 | 하 | 2017/08/11 | 647 |
717228 | 지금 괌으로 여행가는건 미친짓인가요? 8 | ... | 2017/08/11 | 3,000 |
717227 | 삼성 장충기 문자로 MBN 한겨레 연합뉴스 전화했더니.... 19 | 삼성기생충들.. | 2017/08/11 | 2,249 |
717226 | 고2 딸이 성희롱을 당했다고 하는데 21 | 아침 | 2017/08/11 | 4,998 |
717225 | 대박..kbs에 장충기문자 보도?? 4 | 케병신 | 2017/08/11 | 1,548 |
717224 | 버진스키의 폭로 암은 큰 산업이다.(폄) 5 | 뉴욕타임즈 | 2017/08/11 | 2,149 |
717223 | 브라바 구입 3 | 청소자유 | 2017/08/11 | 2,082 |
717222 | 넷플릭스 한국영화나 한국드라마의 경우 한글자막 되나요? 4 | 00 | 2017/08/11 | 2,261 |
717221 | 아파트 누수 12 | . | 2017/08/11 | 2,671 |
717220 | 프랑스어 한번만 더 부탁해요 3 | 프랑스어 | 2017/08/11 | 844 |
717219 | 도우미 아줌마 얘기가 나온 김에 17 | 어쩔까요 | 2017/08/11 | 6,653 |
717218 | 밤에 냉동실 문이 열렸어요. 4 | 냉동 | 2017/08/11 | 3,145 |
717217 | 계란에서 피가 나오는건 3 | 왜일까요 | 2017/08/11 | 3,162 |
717216 | 오랜만에 티비 뉴스 보다가 뒷목.. 1 | 헐어제 | 2017/08/11 | 945 |