땀많이 흘려서 몸이 허한데요..어떻게 보충하나요?
작성일 : 2017-05-31 14:29:02
2358126
전에 운동하다가 살을 많이 뺐는데
워낙 땀이 많은 체질이에요
고기를 많이먹어도
영양제나 비타민을 먹어도
뭐 몸에 영양분이
채워지는 느낌도 없고
살도 잘 안찌고
운동은 하면 또 땀 바가지로 흘리고 살이빠져서
운동은 그냥 이틀에 한번 산책하는 거 외에 안하구요
건강하게 3키로 정도만 찌울 서 있는 방법 없을까요 ㅠㅠㅠㅠ
IP : 39.117.xxx.221
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 제목과 내용이 완전 달라 햇깔림
'17.5.31 2:39 PM
(175.213.xxx.182)
저도 땀을 많이 흘리는데 유럽서 살때는 땀 많이 흘리는 여름엔 보통사람들도 미네랄 영양제를 필수적으로 먹어요. 우리나라에선 미네랄 영양제가 따로 없더군요. 다른것과 조합한건 봤음. 전 그래서 편의점에서 파는 스포츠 음료 겟토레이트같은걸 마십니다. (너무 많이 마시면 부작용 있다고함).
미네랄이 든 식자재를 많이 먹어주거나
2. ㅡㅡ
'17.5.31 2:50 PM
(70.187.xxx.7)
병원에서 수액 맞으세요. 미네랄이 많이 빠져 나간 것 같네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
716490 |
2금융권 대출 받아보신분 계세요? 2 |
질문 |
2017/08/09 |
1,024 |
716489 |
에어컨을 경비실에 놓아주었대요 6 |
에구 |
2017/08/09 |
2,516 |
716488 |
미용실은 10시에 문여나요? 3 |
파마 |
2017/08/09 |
549 |
716487 |
자석비누홀더 쓰시는분.. 6 |
여름비누 |
2017/08/09 |
1,485 |
716486 |
50넘어도 상큼한 여성분들 6 |
제목없음 |
2017/08/09 |
5,415 |
716485 |
내일 건강검진인데 오늘 진통제 먹어도 되나요? ㅠㅠ 1 |
건강 |
2017/08/09 |
658 |
716484 |
아직 황빠 는 안 왔나봐요 6 |
흠 |
2017/08/09 |
680 |
716483 |
원피스 좀 찾아주실래요?^^ |
메리골드 |
2017/08/09 |
716 |
716482 |
캐나다 6학년 남자 선물 1 |
지혜 |
2017/08/09 |
486 |
716481 |
펌)전두환은 사형시켜야 한다. 5 |
... |
2017/08/09 |
879 |
716480 |
김용민 브리핑 [17.08.09] 주진우, 이명박 혼외자식 사실.. 16 |
고딩맘 |
2017/08/09 |
5,862 |
716479 |
이대 이과 논술 내신 3점대로 합격하신 자녀분 계신가요? 8 |
재수생맘 |
2017/08/09 |
3,485 |
716478 |
빵 터트리는 뉴스공장의 노회찬의원... 1 |
marco |
2017/08/09 |
1,252 |
716477 |
아침에 산에갈려 했더니 비오네요 2 |
... |
2017/08/09 |
668 |
716476 |
이명박과 싸우는 주진우기자 책나왔어요!! 10 |
ㅇㅇ |
2017/08/09 |
1,328 |
716475 |
자동차사고 |
모스키노 |
2017/08/09 |
321 |
716474 |
이니 하고싶은 거 다해~ 8.8 (화) 5 |
이니 |
2017/08/09 |
534 |
716473 |
모두가 각자 자기만의 우주에서 살고 있다고 하쟎아요...... 16 |
철학 |
2017/08/09 |
2,006 |
716472 |
무라카미 하루키를 가벼운 유행작가로 생각하시는 분들 12 |
... |
2017/08/09 |
2,675 |
716471 |
북 전략군 '화성-12'로 괌 포위사격 작전방안 검토 5 |
3차 세계대.. |
2017/08/09 |
554 |
716470 |
너무 말이 많은 아이 - 정상일까요 22 |
ㄴㄴ |
2017/08/09 |
3,819 |
716469 |
깜빡이 안켜고 차선 바꾸는 사람들. 이해가 안되요 12 |
운전 |
2017/08/09 |
1,696 |
716468 |
텔레비젼,특정 채널,특정시간에 음성 안나오는거 |
고장? |
2017/08/09 |
316 |
716467 |
궁극의 비누받침 소개해주세요 25 |
플리즈 |
2017/08/09 |
3,968 |
716466 |
직장상사의 메일지시사항 답변드리나요? 8 |
직딩 |
2017/08/09 |
1,288 |