자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
육아로 인해 망가진 수면리듬 언제쯤 정상으로 되려나요
1. 클로이
'11.8.31 2:49 PM (58.141.xxx.46)하하.. 애가 네살이 됐고 이제 좀있음 다섯살되는데도
수면리듬 못찾고 다크서클이 무릎까지 내려온 아짐이에요
잠을 편히 못잡니다..
가끔 미친듯이 시체처럼 폭풍잠을 자곤하죠.(남편이 애볼때)
애가 좀 크더라도 새벽에 꼭 한두번씩 깨서 물달라하고
화장실가고싶다고하고
그것도 아니면 남자애라 그런지 이리저리 발차기를 하면서 자는데...
제가 그거에 맞아서 코피가 터진게 벌써 세번째..-_-
따로 자자니 울고불고 난리가 나고
지금도 엄마팔배게하고 제 허리에 팔을 감고 누워야 잠을 자는 애랍니다.
저도 한번 맘편이 저혼자 자보고 싶어요..ㅠㅠ2. 사랑이여
'11.8.31 2:51 PM (210.111.xxx.130)제 경우 아이가 자다 깨면 아니면 아플 경우 그것이 꼭두새벽이든 하루 중 어느 시간이든 상관없이 같이 깨고 같이 고생하고....
그렇게 한 세월이 아이들이 고등학교 졸업할 때까지 이불을 덮어주는 일을 했습니다.
하나의 생명을 잉태하고 그를 키워내는 일은 위대한 어머니의 힘에 의해서만 가능하다는 생각이 들더군요.
물론 저는 제 아내의 그 고생에 일조를 했지만 부모란 바로 그런 희생자임을 거부할 수 없더군요.
그래서인데 잠시나마 상쾌한 수면을 하고 싶거든 부군에게 좀 맡겨놓고 잠을 푸우우우욱 주무실 수 있는 시간을 가져보세요.
건강이 해칠 우려도 있으니 늘 부군이 힘이 돼줘야 하는데 과연 ...님의 부군은?3. 빨간앵두
'11.8.31 2:52 PM (118.176.xxx.145)아기가 뒤척이면 엄마는 자동적으로 눈뜨게 되더라구여.. 전 친정이나 시댁에 가면 애 잠깐만 봐달라고 하고 다른방 가서 무조건 잠부터 잤어요.. 아기가 옆에 잇으면 절대 깊이 잠못들어요.. 아는사람은 아기침대를 부부침대 옆에 놓았다고.. 너무 힘들어 아기 침대는 장쪽으로 좀 떨어트렸다고 하더라구여
4. 마음 편하면
'11.8.31 2:52 PM (119.196.xxx.179)잠 잘오던데요~~~
낼 마쳐야할 중요한 일이 있거나
완성해야할게 있으면 자다가도 깨기도 하구요5. 클로이
'11.8.31 3:00 PM (58.141.xxx.46)사랑이여님의 글을 보니 뭉클하네요.
정말루, 아무리 피곤하고 이번엔 꼭 잠을 편히 잘테다하고 큰맘먹고 자더라도
굳이 애가 어떠한 일때문에 나를 깨우지않더라도
새벽에 어김없이 깨게 되더군요
혹시나 더우면 문을 열고, 추우면 이불덮어주고, 모기라도 있을까 모기향도 켰다가 껐다가
겨울엔 가습기를 틀었다가 껐다가.. 뭐 그런거죠
그래도 곤히 자고있는 아이의 얼굴을 들여다보는 그 새벽시간이 얼마나 행복하던지요
그렇게 잠도 못이루고 한시간을 꼬박이 아이얼굴을 들여다 보고있던 적도 있었어요.
왜 그런 시간들이 잘 기억이 나질 않는건지..ㅋㅋ
사랑이여님의 글을 읽고 문득 생각이 나더라니까요
괜히 자는 아이볼도 꼬집었다가, 아이발도 만져봤다 그랬었어요....ㅋㅋ
우앙~ 어린이집 가있는 우리애기 빨리 보고싶네요 ㅋㅋ6. 웃음조각*^^*
'11.8.31 3:00 PM (125.252.xxx.22)아이가 9살인데요.
방을 독립시켜놨더니 가끔(이라고 하지만.. 거의 매일이라고 읽는다) 무서운지 새벽에 한번씩 찾아요.
중간에 잠이 반토막 나지요.
(아이 아빠는 못듣고 저만 들려요. 남편도 신기하다네요. 얼마전에야 한번 들어봤나봐요. 아이가 자다가 절 찾는 소리를..)
아이 낳는 순간.. 잠의 질 따지는 건 사치예용..^^;7. 찬비
'11.8.31 3:21 PM (180.64.xxx.201)사랑이여님 글 저도 참 감동받았어요.
원글님 저도 육아하다 불면증 걸렸었는데 불면증이시네요. 치료 참 힘든데....
일단 불면증에 스트레스가 가장 영향을 많이 끼치는데 스트레스 적은 환경으로 좀 바꿔보세요.
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