자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
아이린뚱둥 조회수 : 1,476
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM (124.111.xxx.201)병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM (211.200.xxx.196)좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM (1.238.xxx.230)필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 691955 | 한겨레와 경향이 문재인을 혐오하는 이유/펌 4 | 동감 | 2017/05/27 | 2,240 |
| 691954 | 온탕과 열탕 사이. 노짱과 이니 사이 2 | 사람 사는 .. | 2017/05/27 | 698 |
| 691953 | 고양이 배변 질문 3 | 보름달 | 2017/05/27 | 801 |
| 691952 | 2017 세계 치안 순위 1 | dd | 2017/05/27 | 2,069 |
| 691951 | 제대로 노는법 뭐라고 생각하세요? 어떻게 해야 제대로 노는걸까여.. 3 | 아이린뚱둥 | 2017/05/27 | 965 |
| 691950 | 나이키매장 운영하려면 돈엄청 많아야겠죠? 4 | 롤러코스터 | 2017/05/27 | 3,397 |
| 691949 | 안철수 와 이언주는... 7 | 대선 때로 .. | 2017/05/27 | 2,833 |
| 691948 | 인사들 위장전입 쉽게 정리 (펌 ) 4 | 강추합니다... | 2017/05/27 | 1,733 |
| 691947 | 우리동네 길냥이들 이름 다 바꿨어요. 9 | ... | 2017/05/27 | 1,701 |
| 691946 | 유튜브 영상에서 음원만 추출하는 방법 좀 알려주세요. 23 | dbxbqm.. | 2017/05/27 | 5,106 |
| 691945 | 낮 2시30분 출발비행기 타려면 공항도착시간 어떻게 될까요? 4 | 비행기 타는.. | 2017/05/27 | 997 |
| 691944 | 식기세척기 클@이요 2 | fr | 2017/05/27 | 758 |
| 691943 | 그냥..아주 간단한 요리 몇가지 25 | 저도 | 2017/05/27 | 5,447 |
| 691942 | 문재인 대통령이 보통똑똑한게 아닌가 봐요 58 | ㅇㅇ | 2017/05/27 | 18,842 |
| 691941 | 이에스돈나~라는 제품은 이제 없나요? | 제이에스티나.. | 2017/05/27 | 577 |
| 691940 | 연대축제 아이유영상 보셨나요? 48 | 오~~ | 2017/05/27 | 25,531 |
| 691939 | 집 명의 부인명의로 하는일 흔치않나요? 14 | YJS | 2017/05/27 | 5,348 |
| 691938 | 문재인정부 인사 관련 우리의 진짜 문제는? 4 | 내마음의주인.. | 2017/05/27 | 1,042 |
| 691937 | 지인이 준 로얄젤리 상온에 두었는데 먹어도 될까요? 2 | 로얄젤리 | 2017/05/27 | 1,352 |
| 691936 | 특수활동비 35억 누가 썼는지 밝혀라!!! 11 | 고딩맘 | 2017/05/27 | 2,117 |
| 691935 | 기사 보다보니 갑자기 알바가 확 풀렸네요. 3 | ㅇㅇ | 2017/05/27 | 1,034 |
| 691934 | 41살에 셋째 낳으면 애한테 미안할 일일까요 23 | 고민 | 2017/05/27 | 7,785 |
| 691933 | 사춘기 시작된 아이 체취요ㅜㅜ 10 | 데오 | 2017/05/27 | 4,377 |
| 691932 | 절친끼리는 서로 모든 얘기 다하나요? 2 | ... | 2017/05/27 | 1,501 |
| 691931 | 뉴질랜드 국가는 가보니까 7 | ㅇㅇ | 2017/05/27 | 2,640 |