한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
2356017
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM
(124.111.xxx.201)
병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM
(211.200.xxx.196)
좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요
4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM
(1.238.xxx.230)
필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1656179 |
저들은 왜 종북 친중인가 4 |
좌파꺼져 |
03:56:54 |
28 |
1656178 |
여러분! 미정부서 탄핵지지 선언했어요! 1 |
속보 |
03:56:17 |
109 |
1656177 |
이준석이 담 넘어 들어가라는 보좌관에게 한 말 4 |
카메라에 잡.. |
03:39:45 |
506 |
1656176 |
생때같은 우리 아들들 2 |
다떠나서 |
03:11:37 |
434 |
1656175 |
방첩사 선관위 투입시 IT병력투입 6 |
.. |
03:11:08 |
370 |
1656174 |
맘 카페등은 계엄글 올라오면 정치 글 올리지 말라고 9 |
원더랜드 |
03:02:40 |
518 |
1656173 |
무력 시위 조장해서 2차 계엄 한다는 첩보 1 |
ㅇㅇㅇㅇ |
03:01:59 |
475 |
1656172 |
한반도에 전쟁 나면 누가 제일 이득일까요?생각해 보세요 23 |
ㅇㅇ |
02:42:04 |
934 |
1656171 |
Jtbc 그날밤 군수뇌부 집합시킨 국방부장관 2 |
.. |
02:33:07 |
871 |
1656170 |
상설특검도 힘들어요 ㅠㅠ 9 |
ㅇㅇ |
02:32:12 |
851 |
1656169 |
국회수호경비대가 국회의장, 의원 체포 도와 3 |
.. |
02:29:12 |
659 |
1656168 |
12월 7일 장애인 휠체어 유모차 등장한 평화시위 1 |
cvc123.. |
02:10:19 |
446 |
1656167 |
저것들은 다 몰랐다네 6 |
.. |
02:02:58 |
833 |
1656166 |
상설특검 믿어봅시다. 6 |
ㅇㅇㅇㅇ |
01:59:20 |
535 |
1656165 |
[단독] “비상계엄 출동 병력, 사령부에 작전기록도 없다” 9 |
... |
01:56:57 |
1,412 |
1656164 |
계엄성공했으면 이런 세상 되는겁니다 2 |
0000 |
01:55:01 |
1,010 |
1656163 |
내란에 동조한 경찰 총경 밝히는 김규현 변호사. 8 |
대통령직무정.. |
01:54:12 |
1,138 |
1656162 |
트윗펌) 우리아버지 84세 3 |
ㅠㅠ |
01:48:00 |
1,506 |
1656161 |
무릎 인공관절술....비용 얼마나 드나요? 1 |
000 |
01:44:59 |
180 |
1656160 |
저는 윤씨가 종북세력인거 같아요 17 |
왜 |
01:37:56 |
956 |
1656159 |
너무 좋아서 일려드리고 싶어요 5 |
이와중에 |
01:29:51 |
2,464 |
1656158 |
이석현님 트윗 내용 23 |
ㅇoo |
01:17:16 |
2,411 |
1656157 |
계엄군,민주의원들 집단이송지까지 계획(전국정원제1차장) 27 |
... |
01:16:33 |
2,028 |
1656156 |
카뱅 산타 양말 이벤트(랜덤현금) |
카카오뱅크 |
01:14:58 |
277 |
1656155 |
전대갈 내란죄로 법정에 세우기까지 십수년이 걸렸어요 5 |
ㅠㅠㅠㅠ |
01:14:46 |
622 |