한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
2356017
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM
(124.111.xxx.201)
병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM
(211.200.xxx.196)
좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요
4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM
(1.238.xxx.230)
필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1660525 |
151조원짜리 비상계엄 7 |
ㅇㅇ |
06:22:31 |
733 |
1660524 |
비상 계엄을 한 이유가 뭘까? 6 |
ㄱㄴㄷ |
06:15:51 |
991 |
1660523 |
인간관계 충격받았어요. 2 |
..... |
06:06:59 |
1,454 |
1660522 |
[속보] 경찰 특별수사단, '국회통제' 경찰청장·서울청장 긴급체.. 6 |
이제시작 |
05:51:54 |
2,293 |
1660521 |
목구멍이 포도청이라;; 1 |
어휴 |
05:30:45 |
910 |
1660520 |
달러 |
달러 |
05:18:21 |
594 |
1660519 |
헌법재판관 |
… |
05:09:59 |
561 |
1660518 |
한국 민주주의에 감탄한 중국인 2 |
몸에좋은마늘.. |
04:54:06 |
2,249 |
1660517 |
518 가두 방송했다고 간첩 누명 씌워 고문당한 전옥주님 4 |
가치 |
04:38:05 |
1,630 |
1660516 |
Now K-protest 5 |
교포 |
03:37:42 |
1,446 |
1660515 |
탄핵집회 10대-30대 시민들에게 김밥 나눔하고 싶네요 9 |
명신이깜빵 |
03:31:53 |
2,619 |
1660514 |
집회 어디로 나가야돼나요? 2 |
집회 |
02:50:22 |
974 |
1660513 |
윤명신이 열심히 전화돌리고 있다고.. 4 |
정신못차림 .. |
02:44:26 |
3,533 |
1660512 |
명신이 윤한테 죄 다 떠넘기고 자신의 죄 8 |
ㄷㄹ |
02:31:48 |
3,151 |
1660511 |
지금 돈을 엄청 많이 찍어내고 있다네요 8 |
.... |
02:19:51 |
4,412 |
1660510 |
이 영상에서 3:27 누구죠? (유시민작가 장관청문회) 3 |
.. |
02:07:44 |
1,551 |
1660509 |
탄핵캐롤메들리... 2 |
... |
01:51:07 |
587 |
1660508 |
서울의 봄 흥행과 한강작가 노벨상은 천운인것 같아요. 12 |
내향인 |
01:50:30 |
2,561 |
1660507 |
매불쇼 최광희(미치광희) 글 4 |
.... |
01:37:15 |
3,233 |
1660506 |
호텔 팁 4 |
호 |
01:31:21 |
1,377 |
1660505 |
독일 & 오스트리아 빈 윤석열 탄핵집회 일정 모음 4 |
.. |
01:30:03 |
839 |
1660504 |
정말 자고 싶다구요. 10 |
힘이드네 |
01:27:01 |
2,549 |
1660503 |
청레몬청 문의드립니다. |
레몬레몬 |
01:22:22 |
227 |
1660502 |
스웨덴 한림원 사무차장 마츠말름씨 완전 우아하지 않나요 2 |
이시국에죄송.. |
01:22:01 |
2,209 |
1660501 |
공군 2스타 아저씨 국방위에서 게임하다 혼났네요 8 |
ㅇㅇ |
01:20:11 |
3,218 |