아무래도 몸이 아픈게 며칠만에 쉬다 운동 했는데
근력 운동을 해서 인 거 같아요 특히 오른팔이 아프거든요
위로 올리는 기구를 했는데...
이런 경우 오늘 운동을 가야 할까요 쉬어야 할까요
피곤하고 아프긴 한데요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육이 아프면 운동 해야하나아 쉬어야 하나요
. 조회수 : 1,777
작성일 : 2017-05-27 15:57:24
IP : 118.44.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.5.27 4:16 PM (220.70.xxx.204)헬스 첨가서 빡시게 하체근력 운동하니 넘
힘들었는데 지금 몇칠 쉬니깐 나아졌네요....
걷는거 조차 허벅지 땡기고 아파서ㅈ못 걸을정도
였거든요2. 쉬는 게 좋다지만
'17.5.27 4:19 PM (110.9.xxx.74)제 경험상 운동해야 덜 아파요
쉬면 더 오래가요3. ᆢ
'17.5.27 4:57 PM (121.128.xxx.51)요즘은 쉬면서 하라고 하는데 예전엔 아파도 심하게는 아니어도 계속 하라고 해서 한달동안 아팠던 적도 있어요
트레이너가 쉬라고 하면 쉬고 하라고 하면 너무 힘들게 무리 하지 마세요4. 나옹
'17.5.27 10:16 PM (39.117.xxx.187)나이드신 분이시면 몸 아끼셔요. 아프면 운동 할애비라도 쉬어야죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 693555 | 우리집 엄마표 수학 하는 방법 2 | 초4맘 | 2017/05/31 | 1,792 |
| 693554 | 스위스밀리터리 고글 선글라스 어떨까요? | 선글라스 | 2017/05/31 | 1,185 |
| 693553 | 아이스크림추천해주세요 3 | 일본여행 | 2017/05/31 | 519 |
| 693552 | 이니 하고 싶은 거 다해, 처음에 누가 썼을까요? 4 | 문짱 | 2017/05/31 | 1,003 |
| 693551 | 옷브랜드 좀 추천해주세요 | 딸기공쥬 | 2017/05/31 | 375 |
| 693550 | 마작자리.대자리 3 | 마작자리.대.. | 2017/05/31 | 1,415 |
| 693549 | '국기문란' 검색해 봤네요. | .. | 2017/05/31 | 332 |
| 693548 | 고학년 피아노 콩쿨 의상? 7 | 피아노 | 2017/05/31 | 5,616 |
| 693547 | 면세점에서 정관장 모든 제품을 1 | 바다짱 | 2017/05/31 | 1,016 |
| 693546 | 구두 뒷꿈치 패드 써보신분 계세요? 4 | 신발 | 2017/05/31 | 1,137 |
| 693545 | 김포 사는 아줌마입니다 110만원주고 끊은 헬스 환불 어렵겠죠 .. 10 | ㅜㅜ | 2017/05/31 | 3,246 |
| 693544 | 정석대로 해오던 영어교육 어디로 가야할지.. 답답합니다. 5 | 저도 초4 .. | 2017/05/31 | 1,375 |
| 693543 | 조중동, 한경오가 김상조에게 거품을 물고 달려드는이유 13 | ㅇㅇ | 2017/05/31 | 1,335 |
| 693542 | 재취업시 증빙서류 가져가는거 아닌가요. ? 2 | ... | 2017/05/31 | 483 |
| 693541 | 도쿄 사시는 분들께 2 | 도쿄날씨궁금.. | 2017/05/31 | 752 |
| 693540 | 이런 경우 부조금 여부.... 6 | ... | 2017/05/31 | 1,068 |
| 693539 | 영화 노무현 입니다.(약스포) 8 | 개인적으로 | 2017/05/31 | 1,110 |
| 693538 | 멍청한 ㄹㅎ 대통령 자리에 앉혀 놓은 이유가 12 | 희망 | 2017/05/31 | 2,560 |
| 693537 | 급질>판시딜 가격이 얼마인가요?판토가도요. 1 | 오늘 | 2017/05/31 | 3,863 |
| 693536 | 병원갈 정도는 아닌데 초등아이 결석 ... 5 | 초등 결석 | 2017/05/31 | 898 |
| 693535 | 혹시 호주 멜번에 계시는분 2 | 멜번 | 2017/05/31 | 726 |
| 693534 | 새누리 제발 인사청문회 쫄지마 | 새누리 | 2017/05/31 | 574 |
| 693533 | 부탁을 아무렇지 않게 하는 사람들은 3 | ... | 2017/05/31 | 1,310 |
| 693532 | 불청 서정희를보면서 29 | ᆢ | 2017/05/31 | 17,594 |
| 693531 | 이거 여밈이??샌들^^ | zz | 2017/05/31 | 439 |