생리전 극도의 피로 및 민감해지는 것

[불편]

생리통이 심해서 10대부터 기절할 정도로 심각하게 시달리다

빈혈치료하고 생리통은 거의 다 나았어요.

대신 생리전 2-3일 전부터 직장 생활이 힘들 정도로 피로하고,

신경이 예민해지고 온몸이 아파오는 것은 원인이 뭘까요?

생리 시작하면 신경 예민한 거나 피로도 덜 해져요.

예전 생리통에 비하면 아무 것도 아닌데 그래도 불편해요.

영양제 같은 거 먹으면 좋아질까요?

[호]

저도 약하긴 한데 생리전이면 졸음이 쏟아지고 너무 피곤해요
생리통은 전혀없고요
생리통이 환경호르몬때문이었다는 다큐봤는데요. 플라스틱을 유리용기로 바꾸고, 유기농으로 먹고 면생리대쓰니까 나았다고...
한번 해보시면 많이 개선되지 않으려나 싶어요

[원글]

답글 감사합니다.
저는 플라스틱류, 석유계 계면 활성제 들어간 세안제류 거의 안쓰고, 피하고 있고
생리대도 유기농1회용이나 면거즈 씁니다.
뭔가 영양쪽으로 부족한 게 아닌가 의심이 가요.

[휴]

유전 같아요.
엄마가 그랬어요.
그래도 님은 2-3일전이죠.
전 일주일 전부터 그럽니다.
그나마 찾은 방법은 비타민E 그랑페놀이나 하노백 10000IU 증상 나타날때부터 먹기
예민한거 힘들면 청심원 먹기
성질나고 우울증 심하게 오면 안정제 처방받기
온몸이 쑤셔서 못 살겠으면 병원가서 몸살 주사 맞기 입니다..ㅠ

[그리고]

진통제는 아세트아미노펜 계열 -타이레놀 같은거는 잘 안 듣구요.
소염진통제 종류 드시는게 더 맞습니다.
이부브로펜, 덱시부브로펜 종류
아스피린도 좋긴한데 위 약하면 비추입니다.

[철분제]

그냥 철분제 꾸준히 먹어요 철분 수치는 11정도 되는데도 철분제 안 먹으면 생리전 2ㅡ3일 죽을 것 같아요 두통있고 기운없어서