제가 최근에 한국을 방문했는데.. 발목이 많이 부어서 엑스레이를 찍었어요
의사가 말하길 종아리뼈 (경골), 목발뼈 (비골), 종골 (발등뼈)이 만나는 지점의 간격이 정상보다 넓다고 하더군요.
이번 경우는 장시간 비행과 더불어 짐가방이 좀 무거워서 발에 무리가 갔나 봅니다.
인대가 많이 딱딱하고 염증도 있다고 해서
소염제 먹고 다리에 간이 부목도 하고 있었는데
일주일이 지나도 별 차도가 없어 좀 걱정이 됩니다. 일도 못하고..
귀국 후, 저희 GP (지역의원)한테 물어도 그냥 약먹고 쉬라고만 하네요..
제가 사는 곳이 크게 다치지 않고는 병원에서 취급도 안해줘서리
이러 저러하게 인터넷도 뒤져 보는데 집에서 뭘 할 만한 정보도 없네요
지금 생각으로는 나아질때 까지 쉬고, 주변 근육을 강화하는 운동을 집에서 하려고 생각중입니다만
근본적인 문제인 넓어진 관절부분이 개선될 수 있을까 의문이 드네요.
82쿡님들께 조언을 구합니다.