주말에 등산을 하려고 노력하는데 어제 5시간 정도 좀 길게 등산햇습니다.
어제가 처음은 아니고 몇 주 전부터 등산하고 나면 다음날 발바닥 특히 뒷부분이 아파요.
오른쪽 발만 아픕니다.
족저근막염이 아닌가 걱정되네요. 등산을 좀 쉬어야겠죠?
주말에 등산을 하려고 노력하는데 어제 5시간 정도 좀 길게 등산햇습니다.
어제가 처음은 아니고 몇 주 전부터 등산하고 나면 다음날 발바닥 특히 뒷부분이 아파요.
오른쪽 발만 아픕니다.
족저근막염이 아닌가 걱정되네요. 등산을 좀 쉬어야겠죠?
침대에서 바닥에 발을 딱 내리면 발바닥, 발뒷꿈치가 찌릿 하신가요? 잠깐 아프다가 걷다보면 괜챦고요?? 네... 족저근막염이 의심됩니다. 병원가서 주사맞고 물리치료 받으세요,
아킬레스근을 좀 주무려보세요
적어도 5분이상
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
713620 | 첫딸은 살림밑천이라는게 무슨 뜻인가요? 22 | /.. | 2017/07/31 | 5,751 |
713619 | 갱년기 수월하게 넘기는 경우는 없나요? 8 | ... | 2017/07/31 | 3,155 |
713618 | 입사지원서 글자수 많이 안채우면 탈락이겠죠?ㅜ 1 | 111 | 2017/07/31 | 863 |
713617 | 엄마가 파킨슨병이라네요ㅜㅜ 7 | 막내딸 | 2017/07/31 | 5,816 |
713616 | 수시 원서 넣을때 1 | 학부모 | 2017/07/31 | 1,022 |
713615 | 내용 날림 65 | 자게 | 2017/07/31 | 5,194 |
713614 | 아이폰 화면 백라이트가 나갔어요. 이거 수리비 얼마나들까요? 아.. | ddd | 2017/07/31 | 368 |
713613 | 물가올랐다고 오바하는 언론 문제 많네요 정말... 1 | 물가 | 2017/07/30 | 519 |
713612 | 당신은 누군가를 10시간 동안이나 기다려 본적이 있나요? | ㅠㅠ | 2017/07/30 | 986 |
713611 | 서울에 어머님들 모시고 투어할곳 없나요? 15 | 스캐쥴 | 2017/07/30 | 1,809 |
713610 | 강아지 샴푸 뭐 쓰세요. 15 | .. | 2017/07/30 | 1,446 |
713609 | 헤어스타일 좀 알려주세요.. 2 | 1001 | 2017/07/30 | 810 |
713608 | 초성 하나만 알려주세요 6 | 초성 | 2017/07/30 | 1,004 |
713607 | 비숲에서 이창준의 살인의도가 뭔가요? 14 | 비숲 | 2017/07/30 | 5,676 |
713606 | 강아지사료가 반습식이면 안좋은가요? 3 | .. | 2017/07/30 | 1,536 |
713605 | 지금 미세먼지 7 | 헷갈림 | 2017/07/30 | 1,152 |
713604 | 부동산중개인 고시학원은 노량진or강남?? 6 | 희망 | 2017/07/30 | 867 |
713603 | 이정도면 살인미수 아닌가요?? 9 | ㅇㅇ | 2017/07/30 | 3,330 |
713602 | 태국 아시아티크 쇼핑 7 | 000 | 2017/07/30 | 2,551 |
713601 | 초딩1과 광주 2 | H | 2017/07/30 | 460 |
713600 | 언론계에 일본 자본이 그렇게 많다더니 군함도 후기보니 진짜인가보.. 25 | 슬픔보다분노.. | 2017/07/30 | 2,300 |
713599 | 갱년기 증상 중 제일 괴로운 게 뭔가요? 15 | 질문 | 2017/07/30 | 6,803 |
713598 | 나이많은데 철드는법 알려주세요 8 | 철든사람 | 2017/07/30 | 3,620 |
713597 | 알쓸신잡에서 경주에 있는 시장 길커피 11 | 커피 | 2017/07/30 | 5,414 |
713596 | 아파트가 당첨되었는데요........ 27 | 고민 | 2017/07/30 | 14,966 |