이유 없이 짜증나면 어떻게 하시나요

[**]

사실 이유가 없는 건 아닌데 신경이 좀 과민해진
상태에요.
이웃을 잘못 만나서 밤낮 없이 층간소음에 시달리고
스트레스 받는 일들이 계속 있다보니 머리가 아프고
짜증이 많이 나네요.
좀전에도 한시간이나 뛰는 소음에 시달렸네요@@

이런 때 어떤 식으로 마음 누그러뜨릴까요?
이런 경우 종종 있으신가요

[동감]

아....내가 마법에 걸릴 시기가 가까웠구나 몸사리자 이런 생각이 듭니다용

[소음]

마음을 다스려서 될일은 아닌것 같아요.
원인을 해결하는게 우선 아닐까요.
참다 참다 크게 폭발하면 그동안 참았던 의미가 없잖아요.