사우나 효능 알려주세요
건식사우나와 습식사우나가 있는데 어떤차이가 있나요
냉온욕 하면 굳이 사우나 까지 할필요 없지요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
사우나의 효능이 궁금합니다
궁금 조회수 : 2,868
작성일 : 2017-05-14 13:07:58
IP : 175.223.xxx.235
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 사우나
'17.5.14 1:20 PM (183.104.xxx.144)사우나는 건강하게 해야 하는 데
목욕탕 달목욕 끊어서 오전에는 목욕탕에서 계모임 하듯
커피니 온갖 음료 집에서 들고 와서는 사우나에서 살 듯
하시는 분들은 오히려 안 좋고 (피부 건조 머리카락 건조등)
1주일에 한 두번 가볍게 하고
냉온욕 하면 노페물도 제거 되고 피부도 좋아 지는 듯 해요2. 88
'17.5.14 1:29 PM (211.212.xxx.250)저는 사우나찬양하는사람인데요
일단 사우나하는사람들보면 피부가 탱탱하니 좋구요..
그리고 전 몸이 차워서 혈액순환을 위해 사우나를 하는데
하면 좋더라구요..
그리고 온탕에 들어가서 반신욕만 합니다.
엉덩이까지 물에 들어가지않고
허벅지까지만 오도록 온탕에들어가는데
무릎이 안좋은데 이완이 되어서 편합니다..
근데 자주는 못가고 일주일에 한번씩가서
4시간정도 하다가 옵니다3. ..
'17.5.14 1:36 PM (223.62.xxx.174) - 삭제된댓글가면 좋은데 사우나가 먼것도 아니고
코앞인데도 가기까지 귀찮아하는 1인
문제 있는거죠 ㅠ4. 누구냐넌
'17.5.14 1:37 PM (211.227.xxx.83)건식사우나는 갑갑해서 싫고 습식가서 몇분씩 앉아있다 반복하는데요 저는 너무좋아요 몸도가뿐해지고
제가 서서일하는직업이라 다리가 넘 피곤한데 반식욕이
좋더라구요 일주일에 한번은 가면 개운하고 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 693384 | 윗층에서 떡을 주셨는데.. 48 | yy | 2017/05/30 | 22,131 |
| 693383 | 노무현입니다 보고 왔어요 4 | 오멋진걸 | 2017/05/30 | 1,289 |
| 693382 | 부동산 고민이에요. 3 | 음 | 2017/05/30 | 1,600 |
| 693381 | 바른정당 “이낙연 총리 후보자 인준, 당론으로 반대” 19 | 짝퉁보수 | 2017/05/30 | 1,970 |
| 693380 | 커피대신 보이차로 갈아타신분 계세요? 2 | 커피마니아 | 2017/05/30 | 1,489 |
| 693379 | 과외하다 가장 안좋게 헤어진 3 | ㅇㅇ | 2017/05/30 | 2,309 |
| 693378 | 마흔셋 사이즈 66인데 10 | 55~66 | 2017/05/30 | 3,406 |
| 693377 | 文 대통령 '우린 다르다'는 생각부터 지우길 10 | 샬랄라 | 2017/05/30 | 1,735 |
| 693376 | 아이들 아침 어찌해야할지.... 40 | 고민입니다... | 2017/05/30 | 4,589 |
| 693375 | 나라 발목잡는 야당들... 국민은 보고 있다 2 | 000 | 2017/05/30 | 706 |
| 693374 | 식탁위를 시트지로 붙였는데,뜨거운걸 못올리겠네요 7 | 겁도없이 | 2017/05/30 | 1,386 |
| 693373 | 나이들수록 몸관리 해야겠어요. 7 | 뚱뚱이 | 2017/05/30 | 3,644 |
| 693372 | 다시 찾아와야될차리 어떤게 급선무일까요?? | 이게 다 야.. | 2017/05/30 | 300 |
| 693371 | 동서네 오는데 조금 스트레스 쌓여요 41 | double.. | 2017/05/30 | 7,866 |
| 693370 | 남편이 이런 식으로 나오는데요 7 | ........ | 2017/05/30 | 2,555 |
| 693369 | 구역식구들과 성지왔는데 어르신들이ㅜ 8 | 천주교분들 | 2017/05/30 | 2,051 |
| 693368 | 겔 8 빅스비 유용하게 씌이나요? 4 | g6 vs겔.. | 2017/05/30 | 642 |
| 693367 | 떡국떡이 끓여도 딱딱한데 방법없을까요 11 | 땅지맘 | 2017/05/30 | 1,609 |
| 693366 | 칵테일파티용으로 이 드레스 어때요? 19 | 추워요마음이.. | 2017/05/30 | 3,009 |
| 693365 | 마트에서 어떤 음료 자주 구입하세요 아이들과 음료수로 마실만한.. 7 | 잘될 | 2017/05/30 | 1,053 |
| 693364 | 82제외) 아무리 해도 싫증 안나는 거.. 뭐 있으세요? 13 | 질문 | 2017/05/30 | 2,589 |
| 693363 | 얼마전 알려주신 간단 샐러드 진짜 맛있네요 25 | 다이어트 | 2017/05/30 | 7,169 |
| 693362 | 야당 발목잡기에 뿔난 시민들, 유행어로 분노 확산 10 | ar | 2017/05/30 | 1,747 |
| 693361 | 꼭 필요한 캠핑용품 뭐가 있을까요? 9 | 햇살가득한뜰.. | 2017/05/30 | 1,269 |
| 693360 | 쌀 어디서 사드세요? 11 | 쌀 | 2017/05/30 | 1,404 |