단백질파우더 먹으면 근육 생기나요?
작성일 : 2017-05-13 19:29:28
2347997
다이어트 목적이 아니고
근육 생성 목적입니다
50대 초반 남편이
엄청 부지런히 움직이고
매일 테니스 치고
밥도 간식도 엄청 먹는데
근육이 별로 없어요
뼈대도 굵고 기초체력도 좋은편인데
근육이 잘 안 생기네요
지금 생활 그대로 하면서
단백질파우더도 먹이면
근육 잘 생길까요?
IP : 218.55.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'17.5.13 7:34 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
테니스만 쳐서는 근육 안생겨요
헬스가서 근력운동 해보라고 하세요
하루 한시간씩 4달만 해도 근육 생깁니다
2. 아휴
'17.5.13 7:53 PM
(220.75.xxx.191)
근육 운동을 해야지요
3. 원글이
'17.5.13 8:00 PM
(218.55.xxx.19)
테니스를 그리 많이 치면
팔뚝이랑 종아리 근육은 생길 줄 알았어요
따로 또 해야 하는군요 ㅠㅠ
4. 검도 수영
'17.5.13 8:23 PM
(223.62.xxx.230)
테니스처럼 밀어내는 운동은 근육이 안생긴데요
잡아당기는 운동이 근육 생기는 운동이구요 아마 테니스선수들도 근력운동 따로 할걸요
5. 원글이
'17.5.13 8:44 PM
(218.55.xxx.19)
아~~~
잡아 당기는 ~~~
나이드니
근육 생각에 이제 공부합니다 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 687273 |
설리는 눈부시게 아름답네요 38 |
.. |
2017/05/13 |
19,040 |
| 687272 |
밑에보니 참 이해력이 딸린건지 뭔지 19 |
허허 |
2017/05/13 |
2,277 |
| 687271 |
성주사람들 사드 찬성 아닌가요? 7 |
문재인대통령.. |
2017/05/13 |
1,638 |
| 687270 |
노무현대통령과 문재인대통령 성격차이 10 |
... |
2017/05/13 |
3,555 |
| 687269 |
성경 앱 추천해주세요 4 |
... |
2017/05/13 |
1,493 |
| 687268 |
저는 문님이 오늘까지만 일한것만해도, 나머지 5년을 참을수 있을.. 2 |
솔직히 |
2017/05/13 |
1,259 |
| 687267 |
토욜 속초가는데 9시쯤 출발하면 막히나요? 3 |
ㅇㅇ |
2017/05/13 |
781 |
| 687266 |
애라 ~이 . 등신같은 x들아.집에나 가라 3 |
으이구 |
2017/05/13 |
1,491 |
| 687265 |
조국 "정윤회 문건, 처리 잘못돼"…전방위 재.. 5 |
ㅇㅇ |
2017/05/13 |
1,990 |
| 687264 |
우리 이니 하고 싶은거 다해~♡♡ 31 |
ㅇㅇ |
2017/05/13 |
5,389 |
| 687263 |
정의당 이광수의 "문재인 저주"가 사실이에요?.. 22 |
richwo.. |
2017/05/13 |
3,737 |
| 687262 |
서양에서 시신을 덮는 천을 따로 부르는 말이 있나요? 3 |
... |
2017/05/13 |
2,115 |
| 687261 |
상위권 고등학생들 하루 스마트폰 하는 시간이 얼마나 되나요? 6 |
궁금 |
2017/05/13 |
1,992 |
| 687260 |
네이버 메인 광고 안보이게 하는 법 없을까요? 1 |
자유부인 |
2017/05/13 |
536 |
| 687259 |
시어머님이 차가있음에도 항상 모시고가야하는거,, 15 |
시댁모임 |
2017/05/13 |
3,133 |
| 687258 |
안철수 분탕러 시절 31 |
... |
2017/05/13 |
3,011 |
| 687257 |
당일치기 하는게 불만인 시모 14 |
... |
2017/05/13 |
5,120 |
| 687256 |
4년된 아파트 201호인데 101호가 관리실이면 2 |
... |
2017/05/13 |
2,308 |
| 687255 |
추미애 대표의 불협화음을 경계한다. 집권여당으로서 책임있는 자세.. 8 |
더욱 겸손하.. |
2017/05/13 |
1,336 |
| 687254 |
이것들 완전 내로 남불이네요~~ 특히 나경원은 몇관왕인 건지.... 14 |
대응 |
2017/05/13 |
3,388 |
| 687253 |
3년뒤 대학 정시 사라지나 53 |
... |
2017/05/13 |
4,627 |
| 687252 |
신세계상품권 싸게사는방법 아시는분~~ 2 |
ㅇㅇ |
2017/05/13 |
2,493 |
| 687251 |
이호철 전 민정수석이 진우 아니에요 3 |
정정해요 |
2017/05/13 |
1,802 |
| 687250 |
외국인데 운명책 해외 배송 되나요? 3 |
궁금 |
2017/05/13 |
740 |
| 687249 |
오늘자 안철수.jpg 26 |
ㅇㅇ |
2017/05/13 |
6,539 |
