단백질파우더 먹으면 근육 생기나요?
작성일 : 2017-05-13 19:29:28
2347997
다이어트 목적이 아니고
근육 생성 목적입니다
50대 초반 남편이
엄청 부지런히 움직이고
매일 테니스 치고
밥도 간식도 엄청 먹는데
근육이 별로 없어요
뼈대도 굵고 기초체력도 좋은편인데
근육이 잘 안 생기네요
지금 생활 그대로 하면서
단백질파우더도 먹이면
근육 잘 생길까요?
IP : 218.55.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'17.5.13 7:34 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
테니스만 쳐서는 근육 안생겨요
헬스가서 근력운동 해보라고 하세요
하루 한시간씩 4달만 해도 근육 생깁니다
2. 아휴
'17.5.13 7:53 PM
(220.75.xxx.191)
근육 운동을 해야지요
3. 원글이
'17.5.13 8:00 PM
(218.55.xxx.19)
테니스를 그리 많이 치면
팔뚝이랑 종아리 근육은 생길 줄 알았어요
따로 또 해야 하는군요 ㅠㅠ
4. 검도 수영
'17.5.13 8:23 PM
(223.62.xxx.230)
테니스처럼 밀어내는 운동은 근육이 안생긴데요
잡아당기는 운동이 근육 생기는 운동이구요 아마 테니스선수들도 근력운동 따로 할걸요
5. 원글이
'17.5.13 8:44 PM
(218.55.xxx.19)
아~~~
잡아 당기는 ~~~
나이드니
근육 생각에 이제 공부합니다 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 688768 |
우병우 특검법 입법예고중인데, 찬성글 써주세요! 9 |
오늘까지 |
2017/05/16 |
630 |
| 688767 |
홍삼 효과 보신분 13 |
홍삼 |
2017/05/16 |
3,852 |
| 688766 |
서큘레이터..진짜 시원하나요..선풍기보다요 7 |
쓰고잡픔 |
2017/05/16 |
3,363 |
| 688765 |
문재인대통령님(청와대)께 제안합니다. |
꺾은붓 |
2017/05/16 |
657 |
| 688764 |
김정숙 여사 신발 어디껀지 아시는 분~ 12 |
신발 좀 |
2017/05/16 |
5,800 |
| 688763 |
탄수화물을 반으로 줄이면? 1 |
다욧 |
2017/05/16 |
1,811 |
| 688762 |
요즘 기자들은 그냥 일개 직장인일 뿐이예요. 3 |
........ |
2017/05/16 |
660 |
| 688761 |
오마이뉴스 해지하러 들어갔다가ㅜㅜ 자동이체 많이 설정해놓으신분 |
누리심쿵 |
2017/05/16 |
1,452 |
| 688760 |
김수남 "정의 지나치면 잔인해져" 21 |
..... |
2017/05/16 |
2,531 |
| 688759 |
조국 민정수석님 유승호 느낌 9 |
ㅇㅇ |
2017/05/16 |
1,816 |
| 688758 |
너무 지나치게 이성적인 사람의 마음 사로 잡는법 5 |
.... |
2017/05/16 |
2,587 |
| 688757 |
펌)현기차는 본받아랏 5 |
anabim.. |
2017/05/16 |
812 |
| 688756 |
대전쪽에 심리치료나 상담 잘하는 곳 추천 좀... 2 |
ㅇㅇ |
2017/05/16 |
665 |
| 688755 |
혹시 미국학교 아이들 픽업 어떻게 하는지 자세히 알려주세요. 3 |
수리야 |
2017/05/16 |
1,255 |
| 688754 |
바끄네 감옥에서 영한사전 들여다보는거 혹시 19 |
..... |
2017/05/16 |
6,917 |
| 688753 |
진작 먹을걸.. 이래저래 살 만 합니다 14 |
봄 |
2017/05/16 |
4,458 |
| 688752 |
이게 이쁘다고? 이게??? 레알? 봐주세요 11 |
팔랑귀 |
2017/05/16 |
3,204 |
| 688751 |
한경오가 문재인대통령을 싫어하는 이유 3 |
... |
2017/05/16 |
1,209 |
| 688750 |
얼굴패권 경호원님의 일상을 알아보자ㅋㅋㅋ 43 |
.. |
2017/05/16 |
15,549 |
| 688749 |
호텔 식사권 저렴하게 구매하는 방법 아시는분 1 |
.. |
2017/05/16 |
1,342 |
| 688748 |
여기가 이단일까요 3 |
ㅇㅇ |
2017/05/16 |
944 |
| 688747 |
결혼을 결심하게 될때 배우자의 외모가 차지하는 비중 18 |
... |
2017/05/16 |
4,909 |
| 688746 |
미디어오늘 기자 '개떼처럼 몰려가 굴복시키는 기자사냥꾼들' 46 |
........ |
2017/05/16 |
4,099 |
| 688745 |
그런데 진보언론들이 다 왜저렇게 뒤틀어졌을까요 4 |
.. |
2017/05/16 |
1,076 |
| 688744 |
사회복지사자격증따려면 |
자격 |
2017/05/16 |
744 |
