김치찌개, 된장찌개 영양

[맛나]

이 두 음식은 한국인의 소울푸드인데요
저또한 애들도 잘 먹고 해서 교대로 자주 끓이거든요
아무래도 집에 김장김치나 김치류가 많아서 그런가봐요
밥도둑이기도 한 이 찌개들 많이 드시죠?
영양적으론 어떻게 먹어야 좋을까요?

[ㅇㅇ]

영양적으론 별거 없죠.... 두부나 고기 해물같은거 넣으면 단백질..
된장찌개도 콩이 원료인 된장이 들어갔으니 역시 단백질 있을거고요..

[엄지척]

말 그대로 한국인의 소울푸드인
김치찌개, 된장찌개는
지나치게 짜게 먹지 않은 한
영양은 이미 인정되지 않았나요?
다른 음식과 골고루 잘 먹는다면
우리 몸에 분명 좋은 역할을 할 거라고 생각해요.
우리집도 김치찌개
된장찌개 제일 자주 끓여 먹어요. 맛있잖아요.

[ᆢ]

된장찌개는 슴슴하게 육수를 내어서 감자 호박 양파 버섯가끔 해물ᆞ고기 넣어도되구요 어떻게먹어도 맛있어요 된장찌개는 ᆢ
김치찌개도 참치또는 고기넣고 먹음 잃었던입맛을되찾을수있어요