당뇨면 어느정도까지 절제하고 무엇이 도움이 될까요?
작성일 : 2017-05-08 11:13:57
2343290
친정 엄마가 당뇨인데 여지껏 볗 신경 안쓰고 살았어요.
그런데 최근 다녀온 지인들 부모님상 죄다 당뇨네요.
가까지 살지 않지만 꾸준히 도와드릴수 있는 방법 뭐가 있을까요?
그리고 백미 밀가루 자제하고 잡곡 위주로 드시면 될까요?
잡곡도 종류가 많은지라.
그리고 고기류.. 당뇨과 상관관계가 어찌 되는지..
IP : 175.223.xxx.54
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.5.8 11:20 AM
(58.227.xxx.173)
남편이 당뇨인데
현미 백미 반반 기타 잡곡 넣어 밥 하구요 최근 렌틸콩을 섞어봤는데 도움이 되는듯 했어요
기본은 입이 단 맛이 나는 건 무조건 제한 하셔야해요
제 남편의 경우 과일이 안좋더군요
오히려 로스구이 삽겹살 구이 먹은날은 안정적이구요
매일 체크 하면서 맞는 음식을 찾으시면 좋을거에요
2. ....
'17.5.8 11:23 AM
(58.227.xxx.173)
가벼운 운동도 큰 도움됩니다 식후 걷기 등
3. ..
'17.5.8 12:38 PM
(121.141.xxx.230)
철저한 식이와 적당한운동이요~~~ 저탄수화물 고단백이당뇨환자한테 맞대요~~~~
4. ...
'17.5.8 2:18 PM
(114.204.xxx.212)
가능한 탄수화물은 적게 ㅡ 현미도 마찬가지고요 단것도 끊고요 과일도 한두쪽 정도만
살코기 종류는 삶아서 자주 드시고요
매끼니 정확한 시간에 소식하고 바로 가벼운 운동 30분정도
하루 세번 다 하면 좋고 아니면 두번이라도요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 684751 |
당뇨면 어느정도까지 절제하고 무엇이 도움이 될까요? 4 |
당뇨 |
2017/05/08 |
1,352 |
| 684750 |
어버이날 시아버지 시어머니 모두 전화 드리시나요? 4 |
어버이날 |
2017/05/08 |
2,281 |
| 684749 |
문재인 '인생의 마지막 도전, 힘 모아 달라' 45 |
.. |
2017/05/08 |
1,430 |
| 684748 |
어제 옷사러갔다가...60만원어치 사가지고 왔어요. 9 |
아직졸림 |
2017/05/08 |
4,269 |
| 684747 |
홍준표가 아내의 부모님을 장인 장모라고 하는 것도 17 |
*** |
2017/05/08 |
2,961 |
| 684746 |
문재인 "여론조사 1위가 대통령 만드는 것 아니다…반드.. 4 |
투대문! |
2017/05/08 |
1,042 |
| 684745 |
비행기 결항이면 그담은 뭐가 어캐되는건가요? 6 |
.. |
2017/05/08 |
1,726 |
| 684744 |
늙음을 피할 수 있는 사람은 없습니다. 1 |
미래공약 |
2017/05/08 |
1,056 |
| 684743 |
깜짝이야! 마크롱 부인 24살 연상 14 |
... |
2017/05/08 |
3,374 |
| 684742 |
문재인 아들, 안철수 부인, 홍준표 아들까지...한국사회의 수준.. 7 |
자취남 |
2017/05/08 |
567 |
| 684741 |
직장생활에서, 실수인척~지능적인사람들 4 |
직장 |
2017/05/08 |
1,652 |
| 684740 |
문캠알바와 문빠들은 그네당을 결집시키게 한 적폐세력이다 30 |
ㅇㅇ |
2017/05/08 |
1,004 |
| 684739 |
홍준표-노동은 김문수, 안보는 박정이에게 맡기겠다 10 |
고딩맘 |
2017/05/08 |
701 |
| 684738 |
5월첫째주 시부모님 여행 갔다왔는데.. 4 |
... |
2017/05/08 |
1,310 |
| 684737 |
저희엄마 한표 얻었어요 6 |
... |
2017/05/08 |
719 |
| 684736 |
홍준표 후보 두 아들 대기업 취업 특혜 의혹 3 |
... |
2017/05/08 |
1,067 |
| 684735 |
사표가 산표란 말은? 10 |
샬랄라 |
2017/05/08 |
629 |
| 684734 |
청풍 무구 공기청정기 아세요? 9 |
두리맘 |
2017/05/08 |
1,866 |
| 684733 |
노무사 의뢰할때 수수료좀 알수있나요? 2 |
호롤롤로 |
2017/05/08 |
2,052 |
| 684732 |
여자애들 키가 11 |
.... |
2017/05/08 |
2,000 |
| 684731 |
대전에서 얌전한애들많은 중학교어디일까요? 6 |
날라리말고 |
2017/05/08 |
888 |
| 684730 |
문버벅 문재인은 24 |
문유라 |
2017/05/08 |
792 |
| 684729 |
충청도 사는 언니한테 주위 여론이랑 물어봤어요. 아침에 11 |
........ |
2017/05/08 |
1,878 |
| 684728 |
장사꾼들 진짜 이상한질투 쩔어요 ㅜㅜ 2 |
참 |
2017/05/08 |
1,331 |
| 684727 |
진짜로 경상도에서는 장인하고 친하면 영감탱이 라고 부릅니까? 41 |
.. |
2017/05/08 |
2,384 |
