pt끝나고 요가 헬스
작성일 : 2017-05-04 23:07:41
2340948
피티 33회중 5회 남았어요
첨엔 체지방도 잘빠지고 재미도 있었는데
이젠 힘도 딸리고..지겹기도 하고..
여튼 6키로 뺐는데 잘 유지하고 싶어요
요가랑 헬스 하고 싶은데
요가는 근육운동인가요?
요가랑 헬스 하시는분 어떤식으로 운동하시는지..
시간은 어느정도인지 좀 알려주세요
IP : 116.37.xxx.66
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 일주일에
'17.5.4 11:31 PM
(174.110.xxx.98)
매일 번갈아가면서 킥복싱 요가나 필라테스,
스피닝 바디펌프 두시간씩해요. 일주일에 4번해요. 몸매 보장하고,
아울러 건강까지 보장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 683033 |
투표용지 저따위로 두가지면 책임자 짤라야되지않나요? 1 |
진짜로 |
2017/05/05 |
925 |
| 683032 |
간식까페 어떨까요? 53 |
창업고민 |
2017/05/05 |
9,220 |
| 683031 |
허위사실 유포?ㅡ네이트퍼옴 14 |
부성해 |
2017/05/05 |
2,178 |
| 683030 |
여백있건 없건 둘다 인정. 확인하려면 사전투표하기. 8 |
midnig.. |
2017/05/05 |
1,388 |
| 683029 |
연휴라고 급 여행을 왔는데 넘 우울하네요 8 |
wish |
2017/05/05 |
4,337 |
| 683028 |
이래서 사전투표 25%넘어야 한답니다 꼭 사전투표!!! 8 |
5월9일 그.. |
2017/05/05 |
2,394 |
| 683027 |
펌)sbs 항의방문했다 개박살나고 쫓겨나는 자유당들.swf 19 |
ar |
2017/05/05 |
3,631 |
| 683026 |
미국 산호세에서 투표했어요 5 |
.. |
2017/05/05 |
1,231 |
| 683025 |
문지지자들 대단합니다. 이정도까지 14 |
칼목문 |
2017/05/05 |
3,688 |
| 683024 |
달러를 환전 할 때 금요일이 더 비쌀까요? |
환전 |
2017/05/05 |
448 |
| 683023 |
택배착불로 받아야 하는데 제가 집을 비울경우 .. 4 |
궁금 |
2017/05/05 |
915 |
| 683022 |
투표 용지 사건 보니 아직도 이명박근혜 정권인거 실감나네요 3 |
ㅇㅇ |
2017/05/05 |
949 |
| 683021 |
결혼한사람들이 너무 부러워요 38 |
.... |
2017/05/05 |
16,467 |
| 683020 |
할리스와 투썸플레이스중 커피 어디가 더 맛나요? 12 |
앗! 메리카.. |
2017/05/05 |
2,469 |
| 683019 |
펌)더불어민주당 박광온 선대위 공보단장 트윗 1 |
ar |
2017/05/05 |
1,367 |
| 683018 |
당당히 월급 받고싶은데 마음이 가시방석입니다ㅠㅠ 5 |
당당하자 |
2017/05/05 |
1,788 |
| 683017 |
사전투표지 설문지 있네요 4 |
햇살 |
2017/05/05 |
1,272 |
| 683016 |
사전투표 용지 |
그린 티 |
2017/05/05 |
570 |
| 683015 |
'대행' 마무리하는 황교안 "중심 잘 잡았다".. 5 |
컥! |
2017/05/05 |
1,131 |
| 683014 |
9일에 할려고 했는데 그냥 내일 할려구요 26 |
사전투표 |
2017/05/05 |
2,616 |
| 683013 |
투표용지요. |
.. |
2017/05/05 |
501 |
| 683012 |
사전투표 하신 분들? 절취선 잘려있어야 하나요? 4 |
유권자 |
2017/05/05 |
1,365 |
| 683011 |
최종 결정에 조언 구해봅니다 6 |
hum |
2017/05/05 |
753 |
| 683010 |
표창원은 사전 투표 안해서 모르는 모양. 어디서 기억의 오류 타.. 19 |
ㅠㅠ |
2017/05/05 |
2,641 |
| 683009 |
투표언제하는게 좋은건가요? 4 |
ㅡㅡ |
2017/05/05 |
580 |
