pt끝나고 요가 헬스
작성일 : 2017-05-04 23:07:41
2340948
피티 33회중 5회 남았어요
첨엔 체지방도 잘빠지고 재미도 있었는데
이젠 힘도 딸리고..지겹기도 하고..
여튼 6키로 뺐는데 잘 유지하고 싶어요
요가랑 헬스 하고 싶은데
요가는 근육운동인가요?
요가랑 헬스 하시는분 어떤식으로 운동하시는지..
시간은 어느정도인지 좀 알려주세요
IP : 116.37.xxx.66
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 일주일에
'17.5.4 11:31 PM
(174.110.xxx.98)
매일 번갈아가면서 킥복싱 요가나 필라테스,
스피닝 바디펌프 두시간씩해요. 일주일에 4번해요. 몸매 보장하고,
아울러 건강까지 보장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 683392 |
사전투표 했는데요 QR코드였어요 7 |
절취선 없었.. |
2017/05/04 |
1,740 |
| 683391 |
펌) 안철수 여론조사 해석 수준 13 |
닉넴프 |
2017/05/04 |
1,387 |
| 683390 |
투표도장 제대로 찍는 방법 13 |
투대문 |
2017/05/04 |
1,980 |
| 683389 |
코** 공기청정기쓰고 목아프신분 안계세요? 4 |
혹시 |
2017/05/04 |
1,528 |
| 683388 |
요즘 들은 노랜데요.. 1 |
노래 |
2017/05/04 |
518 |
| 683387 |
랑콤 cc크림 써보신분? 6 |
1111 |
2017/05/04 |
2,386 |
| 683386 |
투표용지 여백뿐 아니라 도장도 까만색.. 4 |
.... |
2017/05/04 |
1,911 |
| 683385 |
홍준표는 입만 열면 친북좌파.... 1 |
수개표 |
2017/05/04 |
538 |
| 683384 |
다문화 고부열전..이번편도 정말..필리핀 며느리가 노예네요 12 |
어휴 |
2017/05/04 |
6,326 |
| 683383 |
pt끝나고 요가 헬스 1 |
ㅡㅡㅡ |
2017/05/04 |
1,365 |
| 683382 |
오유 펌] 거소투표 역시 치매 요양병원에서 문제가 많았습니다. 7 |
부정선거몰아.. |
2017/05/04 |
938 |
| 683381 |
낼 꼭!!!!!온식구 끌고 눈에 불키고 사전투표하렵니다. 5 |
ㄱㄱㄱ |
2017/05/04 |
739 |
| 683380 |
발목삐어서 인대늘어난것같은데 |
다리야 |
2017/05/04 |
1,400 |
| 683379 |
경주 유흥준(1박2일) 코스 다녀 왔습니다. 7 |
경주 |
2017/05/04 |
3,858 |
| 683378 |
연휴중에 항공기 탔다가 성추행당하고 기분나빴네요. 4 |
ㅇㅇ |
2017/05/04 |
2,634 |
| 683377 |
노총각들하고 선보기 힘드네요 8 |
... |
2017/05/04 |
5,087 |
| 683376 |
문지지자들은 글쓴거보고 뒷조사까지 해요.. 35 |
... |
2017/05/04 |
1,511 |
| 683375 |
투대문!) 엄마가 한의원에 돈을 보냈어요. 저 한약 먹으라구요... 7 |
엄마... |
2017/05/04 |
1,853 |
| 683374 |
아이데리고 밤 비행기 힘들어요. 이글 삭제 되었나요? 3 |
오잉꼬잉 |
2017/05/04 |
1,720 |
| 683373 |
표창원 의원 트윗 추가.twt 12 |
흠.... |
2017/05/04 |
2,800 |
| 683372 |
안철수 지지자들은 왜 20 |
richwo.. |
2017/05/04 |
1,286 |
| 683371 |
오늘 안철수 서문시장 4번 방문ㄷㄷㄷ 대구 안철수 너무 좋아하.. 31 |
대구분들 .. |
2017/05/04 |
2,745 |
| 683370 |
문재인 "압도적 정권교체하면 봉인된 세월호 기록 열 수.. 20 |
ㅇㅇ |
2017/05/04 |
2,038 |
| 683369 |
월세관리 팁좀 알려주세요. 4 |
음 |
2017/05/04 |
2,014 |
| 683368 |
선관위 고발하는 곳은 없나요? 5 |
ㅠㅠ |
2017/05/04 |
632 |
