자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~
걷기 조회수 : 1,320
작성일 : 2017-05-02 20:29:02
40대 후반인데 요즘 걷기에 빠져서 매일 1~2 시간씩 동네를 걸어요
동네는 얕게 오르막 내리막 길이라서 걷기에 재미가 나요
걷기 한지 석달 째인데 기분도 상쾌해지고 잠도 잘 오고 다리도 단단해지는 느낌이에요 ^^
그런데 제가 운동이라고는 이게 처음이라서 요즘 무릎이 아주 쪼끔 - 아픈 건 아닌데 - 뭔가 살짝 느낌이 있어요
제 무릎 괜찮을까요?
저는 163에 45라 몸이 가볍고 걸음도 무릎에 무리 안 가게 아주 살살 걸어요
전문가님들 고견을 기다립니다. 감사합니다~
IP : 117.111.xxx.215
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단 병원으로
'17.5.2 8:31 PM (123.111.xxx.250)내리막 걷는 자세 신발등 무릎에 무리를 주는 요인은 많아요
연골은 한번 문제 생기면 재생도 안되서 힘들어지니까 병원가서 무릎상태 확인하세요2. 헉
'17.5.2 8:40 PM (117.111.xxx.215)ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과로 갈까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 682088 | 도로 새누리당... 도로아미타불 ... 1 | 흠... | 2017/05/02 | 661 |
| 682087 | 4대강 문재인 대통령이 홍의 허를 잘 찔렀네요 7 | ᆢ | 2017/05/02 | 2,642 |
| 682086 | 4대강 사업 9 | 홍발정 | 2017/05/02 | 1,164 |
| 682085 | 나왔다 4대강 22 | 미친레드홍 | 2017/05/02 | 2,882 |
| 682084 | 홍은 입학사정관제라 하네요. 3 | ... | 2017/05/02 | 1,008 |
| 682083 | 대입 제도도 모르네 4 | 홍땡 | 2017/05/02 | 1,134 |
| 682082 | 문후보님 4 | 지금보기시작.. | 2017/05/02 | 938 |
| 682081 | 문후보님 다시봤어요 30 | .... | 2017/05/02 | 4,908 |
| 682080 | 심상정 같이 막지르면 누구나 후보로 나올수 있습니다 17 | ... | 2017/05/02 | 1,723 |
| 682079 | 오늘은 심고구마네요. 6 | ㅋ | 2017/05/02 | 1,324 |
| 682078 | 토론회 안보고 82만 보는데 1 | 하하하 | 2017/05/02 | 724 |
| 682077 | 아휴~지금 삼일째 환기를 못하는데 미세수치는 165!!! 빨강이.. 9 | 답답 | 2017/05/02 | 1,147 |
| 682076 | 심상정후보 또 막지르네요 45 | .. | 2017/05/02 | 3,537 |
| 682075 | 대학자율화라니요... 5 | ㅋㅋㅋ | 2017/05/02 | 1,042 |
| 682074 | 관리자님 82쿡 도중 쿠팡으로 저절로 ... 20 | ... | 2017/05/02 | 1,610 |
| 682073 | 안철수 5G를 꼬투리 잡으려다 4차산업 셀프디스... 16 | 어이상실 | 2017/05/02 | 2,792 |
| 682072 | 생중계-대통령선거 후보자 6차 TV 토론회 | 팩트티비 | 2017/05/02 | 529 |
| 682071 | 홍가는 감잡았네 21 | 어화둥둥 | 2017/05/02 | 3,435 |
| 682070 | 문재인 이번 토론은 참석안했나요? 7 | add | 2017/05/02 | 1,523 |
| 682069 | 안철수 집중 포격하나요? | ㅏㅏㅏ | 2017/05/02 | 578 |
| 682068 | 걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~ 2 | 걷기 | 2017/05/02 | 1,320 |
| 682067 | 안철수 무너뜨리기인 듯.. 7 | 찰스표 내꺼.. | 2017/05/02 | 1,385 |
| 682066 | 전남친 만나려...2살 아이 방치 사망 2 | ... | 2017/05/02 | 1,866 |
| 682065 | 창의적인 대통령을 뽑고 싶은데. | 乷軋捏沕 | 2017/05/02 | 479 |
| 682064 | 문후보 대입정책...궁금해요 24 | .. | 2017/05/02 | 1,332 |