걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~
작성일 : 2017-05-02 20:29:02
2339286
40대 후반인데 요즘 걷기에 빠져서 매일 1~2 시간씩 동네를 걸어요
동네는 얕게 오르막 내리막 길이라서 걷기에 재미가 나요
걷기 한지 석달 째인데 기분도 상쾌해지고 잠도 잘 오고 다리도 단단해지는 느낌이에요 ^^
그런데 제가 운동이라고는 이게 처음이라서 요즘 무릎이 아주 쪼끔 - 아픈 건 아닌데 - 뭔가 살짝 느낌이 있어요
제 무릎 괜찮을까요?
저는 163에 45라 몸이 가볍고 걸음도 무릎에 무리 안 가게 아주 살살 걸어요
전문가님들 고견을 기다립니다. 감사합니다~
IP : 117.111.xxx.215
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단 병원으로
'17.5.2 8:31 PM
(123.111.xxx.250)
내리막 걷는 자세 신발등 무릎에 무리를 주는 요인은 많아요
연골은 한번 문제 생기면 재생도 안되서 힘들어지니까 병원가서 무릎상태 확인하세요
2. 헉
'17.5.2 8:40 PM
(117.111.xxx.215)
ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과로 갈까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 682054 |
SBS와 국민의당에 분노한 주강현 교수(해수부 총괄정책자문위원).. 12 |
펌 |
2017/05/03 |
2,987 |
| 682053 |
불펜도 뒤집어졌네요. 10 |
목칼문 |
2017/05/03 |
5,108 |
| 682052 |
신종박쥐 출현 - 바른당 황영철 7 |
신종 |
2017/05/03 |
1,471 |
| 682051 |
이번 sbs사건은 국민의 당과 무슨 관계일까요? 7 |
더럽다국당 |
2017/05/03 |
1,150 |
| 682050 |
SBS 홈피에서 세월호 뉴스 삭제.jpg 22 |
ㅇㅇ |
2017/05/03 |
3,670 |
| 682049 |
태영건설 4대강 3 |
... |
2017/05/03 |
1,693 |
| 682048 |
지금 다들 난리났네요. 49 |
ㅇㅇ |
2017/05/03 |
20,561 |
| 682047 |
국당 논평)문재인 대선 맞춰 세월호 인양 늦춰, 사람이 해서는.. 37 |
문재인 세월.. |
2017/05/03 |
2,633 |
| 682046 |
지금은 라디오시대 정선희...;; 12 |
흥 |
2017/05/03 |
5,717 |
| 682045 |
제가 왕복 2400키로미터를 달려가 투표한 이유. 22 |
교포아줌마 |
2017/05/03 |
1,751 |
| 682044 |
저는 직장에서 만나는 사람들과 잘지냅니다 1 |
ㅎㅎ |
2017/05/03 |
1,159 |
| 682043 |
오늘토론 홍가비리는 그냥 패스였습니까? 1 |
^^ |
2017/05/03 |
680 |
| 682042 |
결혼은 어떤 사람과 해야 행복할까요? 9 |
결혼 |
2017/05/03 |
3,559 |
| 682041 |
답답한 문후보의 대입정책 29 |
유권자 |
2017/05/03 |
2,039 |
| 682040 |
근육질인 남자 요즘에 많은 편인가요? 이상형인데 6 |
... |
2017/05/03 |
2,858 |
| 682039 |
토론이 끝나고 8 |
사탕별 |
2017/05/03 |
1,027 |
| 682038 |
무디스 “문재인 ‘햇볕정책’은 신용등급에 긍정적” 2 |
qwer |
2017/05/03 |
700 |
| 682037 |
文, 호남·TK포함 전국서 1위…3자·4자 대결도 승리 7 |
목칼문 |
2017/05/03 |
1,106 |
| 682036 |
Sbs에 항의하려면 김성준 앵커에게 1 |
여러분 |
2017/05/03 |
1,599 |
| 682035 |
바른정당 탈당한 애들 정말 *신됐네요 17 |
.... |
2017/05/03 |
12,960 |
| 682034 |
낙동강 오리알 ㅋㅋㅋ 2 |
lush |
2017/05/03 |
1,656 |
| 682033 |
공기청정기 렌탈 괜찮은가요? 3 |
5월 |
2017/05/03 |
1,552 |
| 682032 |
마음만은 채식하고픈 분들 계시나요 8 |
엉ㅇ엉 |
2017/05/03 |
1,368 |
| 682031 |
저는 학창시절 목표 등수는 늘 1등이었어요 4 |
ㅇㅎ |
2017/05/03 |
1,589 |
| 682030 |
해수부, 세월호 인양 고의 지연 의혹.."어떠한 정치적.. 5 |
... |
2017/05/03 |
1,079 |
