걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~
작성일 : 2017-05-02 20:29:02
2339286
40대 후반인데 요즘 걷기에 빠져서 매일 1~2 시간씩 동네를 걸어요
동네는 얕게 오르막 내리막 길이라서 걷기에 재미가 나요
걷기 한지 석달 째인데 기분도 상쾌해지고 잠도 잘 오고 다리도 단단해지는 느낌이에요 ^^
그런데 제가 운동이라고는 이게 처음이라서 요즘 무릎이 아주 쪼끔 - 아픈 건 아닌데 - 뭔가 살짝 느낌이 있어요
제 무릎 괜찮을까요?
저는 163에 45라 몸이 가볍고 걸음도 무릎에 무리 안 가게 아주 살살 걸어요
전문가님들 고견을 기다립니다. 감사합니다~
IP : 117.111.xxx.215
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단 병원으로
'17.5.2 8:31 PM
(123.111.xxx.250)
내리막 걷는 자세 신발등 무릎에 무리를 주는 요인은 많아요
연골은 한번 문제 생기면 재생도 안되서 힘들어지니까 병원가서 무릎상태 확인하세요
2. 헉
'17.5.2 8:40 PM
(117.111.xxx.215)
ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과로 갈까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 683744 |
누가 봐도 매력적인데 16 |
... |
2017/05/05 |
5,340 |
| 683743 |
어떤것에 실력이 있으면 좋겠고 노력을 했었으면 좋겠나요? 가지고.. 3 |
아이린뚱둥 |
2017/05/05 |
761 |
| 683742 |
주변에 뇌혈관 스탠트 시술 해보신 분 계신가요? 2 |
,,, |
2017/05/05 |
4,070 |
| 683741 |
서울에서 시부모님 재산이 어느 정도면 24 |
새리 |
2017/05/05 |
6,043 |
| 683740 |
시어머니에게 이런말 들어봤다 25 |
외며늘 |
2017/05/05 |
5,008 |
| 683739 |
아씨~ 클났네.. 이거 클났어 3 |
아씨~ |
2017/05/05 |
1,718 |
| 683738 |
사전 투표함 이렇게 지키고 계시네요 44 |
시민의 눈 .. |
2017/05/05 |
10,735 |
| 683737 |
안철수, 걸어서 국민속으로 생방송 링크 올립니다 4 |
안철수 |
2017/05/05 |
702 |
| 683736 |
문지지자이면서 안지지자인척 함.. 220.118.xxx.132.. 41 |
ㅇㅇ |
2017/05/05 |
1,652 |
| 683735 |
딸있는 아버지들은 연예인이랑 결혼시킨다면 어떤배우를 선택하게되나.. 5 |
아이린뚱둥 |
2017/05/05 |
2,262 |
| 683734 |
인천광역시 옹진군 이란곳 아세요? 3 |
조도면 |
2017/05/05 |
1,083 |
| 683733 |
홍준표..사법시험 존치하겠다..고공 단식농성 고시생 내려와 13 |
........ |
2017/05/05 |
1,443 |
| 683732 |
철수님 제발 그만 다니세요. 26 |
제발요. |
2017/05/05 |
4,420 |
| 683731 |
시댁에 와있는데 짜증나요 17 |
~~ |
2017/05/05 |
15,453 |
| 683730 |
슬픈일이 있어 여행중이에요 제주시 탑동 혼자 술마실만한곳 7 |
독신녀 |
2017/05/05 |
1,995 |
| 683729 |
사진 한장으로 본 오늘자 문재인 in 부산유세 3 |
몰아줍시다 |
2017/05/05 |
1,960 |
| 683728 |
언제부턴가 좀 많이 먹으면 졸리는데...ㅠ 3 |
건강 |
2017/05/05 |
1,267 |
| 683727 |
안철수는 네거티브 왕인듯 53 |
ㅇㅇ |
2017/05/05 |
2,504 |
| 683726 |
지성피부인데 화장이 뜨거나 뭉치는경우 6 |
지성피부 |
2017/05/05 |
1,691 |
| 683725 |
남편때문에 열받아요 25 |
아 |
2017/05/05 |
5,279 |
| 683724 |
파파이스 144회 올라왔습니다. 10 |
음음음 |
2017/05/05 |
1,610 |
| 683723 |
가방 하나만 찾아 주시겠어요? 2 |
/// |
2017/05/05 |
1,046 |
| 683722 |
(내일 프리허그 참여예정) 표창원, 김병기 의원 생방송중이십니다.. 3 |
같이봐요~ |
2017/05/05 |
1,415 |
| 683721 |
사전투표 천만장이 ㅁㅂ가 홀랑 접수하는건 아니겠죠? 7 |
노파심 |
2017/05/05 |
1,341 |
| 683720 |
처음 안경 맞출때 대학병원가서 하나요? 2 |
,,, |
2017/05/05 |
817 |
