걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~
작성일 : 2017-05-02 20:29:02
2339286
40대 후반인데 요즘 걷기에 빠져서 매일 1~2 시간씩 동네를 걸어요
동네는 얕게 오르막 내리막 길이라서 걷기에 재미가 나요
걷기 한지 석달 째인데 기분도 상쾌해지고 잠도 잘 오고 다리도 단단해지는 느낌이에요 ^^
그런데 제가 운동이라고는 이게 처음이라서 요즘 무릎이 아주 쪼끔 - 아픈 건 아닌데 - 뭔가 살짝 느낌이 있어요
제 무릎 괜찮을까요?
저는 163에 45라 몸이 가볍고 걸음도 무릎에 무리 안 가게 아주 살살 걸어요
전문가님들 고견을 기다립니다. 감사합니다~
IP : 117.111.xxx.215
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단 병원으로
'17.5.2 8:31 PM
(123.111.xxx.250)
내리막 걷는 자세 신발등 무릎에 무리를 주는 요인은 많아요
연골은 한번 문제 생기면 재생도 안되서 힘들어지니까 병원가서 무릎상태 확인하세요
2. 헉
'17.5.2 8:40 PM
(117.111.xxx.215)
ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과로 갈까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
690801 |
용산구 여자고등학교 3 |
엄마 |
2017/05/22 |
946 |
690800 |
책 전집 택배 보낼때 어떻게 하시나요? 2 |
궁금이 |
2017/05/22 |
965 |
690799 |
파란을 지속하자~/펌 1 |
더레프트 |
2017/05/22 |
673 |
690798 |
윤석열검사 출근영상ㅎ 3 |
ㄴㄷ |
2017/05/22 |
2,080 |
690797 |
데일리문이 인정한 4대 문재인 지지 커뮤니티 18 |
ar |
2017/05/22 |
2,947 |
690796 |
불면증땜에 죽을거 같아요 ㅠㅠ 29 |
658 |
2017/05/22 |
5,830 |
690795 |
다음 대통령은 대체 누가 되어야할지 51 |
나쟁 |
2017/05/22 |
5,083 |
690794 |
전세 증액 갱신시 (건물주가 다른 도시에 사는 경우) |
궁금 |
2017/05/22 |
354 |
690793 |
노무현대통령님 너무 외로우셨겠어요. 13 |
후회 |
2017/05/22 |
3,346 |
690792 |
일본이 강경화 장관후보에 대해 우려를 표했답니다 28 |
. . . |
2017/05/22 |
6,442 |
690791 |
노란을 잊지말자 1 |
고딩맘 |
2017/05/22 |
385 |
690790 |
전기건조기 연통 없는거 엘지뿐인가요 4 |
클로이 |
2017/05/22 |
2,656 |
690789 |
종소세 신고에 관해 여쭐케요 3 |
종합소득세 |
2017/05/22 |
871 |
690788 |
속이 꼬인 남편 8 |
ㅡㅡ |
2017/05/22 |
2,249 |
690787 |
살 날이 3일 남았다면 뭐하시겠어요? 23 |
‥ |
2017/05/22 |
3,489 |
690786 |
목이 간질간질 기침나요 12 |
... |
2017/05/22 |
4,155 |
690785 |
베스트글에 신장이식 글 이거랑 같은 얘긴가요? 4 |
........ |
2017/05/22 |
1,319 |
690784 |
박사모도 있는데 이사모는 없나요? 3 |
쥐새끼 |
2017/05/22 |
983 |
690783 |
요즘 계란 믿을 수 있나요? 5 |
... |
2017/05/22 |
1,448 |
690782 |
점신 어플 아시는분? 맞으세요? 3 |
.... |
2017/05/22 |
3,381 |
690781 |
보통 시어머니들 일하는 며느리 집안행사 빠지는거 싫어하나요? 11 |
.... |
2017/05/22 |
3,268 |
690780 |
BBQ회장, 친박단체인 바르게살기운동 중앙협의회회장 21 |
.. |
2017/05/22 |
3,309 |
690779 |
매티스 국방장관 , "군사적 해결은 비극초래.. 외교적.. 2 |
외교통한해결.. |
2017/05/22 |
521 |
690778 |
국민연금 2016년 1년동안 삼성때문에 6조원 4 |
이재용형량 |
2017/05/22 |
1,395 |
690777 |
[JTBC 뉴스룸]예고, 5월 22일................. 2 |
ㄷㄷㄷ |
2017/05/22 |
874 |