채소, 단백질 위주 식사하는데 코렐 밥그릇으로 한 그릇을
세 끼에 나눠 먹는 정도의 양이면 다이어트에 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 ㅡ 하루에 흰쌀밥 한 그릇 먹는거 많나요?
탄수화물 조회수 : 873
작성일 : 2017-05-02 20:15:16
IP : 175.209.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 현미
'17.5.2 8:51 PM (125.187.xxx.10)많은 양은 아닌데요. 이왕이면 현미로 하시지..100프로 현미가 불편하면 반반으로 해보세요.
같은 탄수화물도 백미랑 현미는 틀려요.
백미는 금방 당수치 올리고 바로 꺼져서 공복감을 느끼게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
708625 | 요실금 증상으로 병원갔는데 3 | 자궁혹제거 | 2017/07/15 | 2,350 |
708624 | 중고생 여름휴가 어떡하세요 2 | 중등 | 2017/07/15 | 1,410 |
708623 | 버리다 3 | 질문 | 2017/07/15 | 858 |
708622 | 여자아이들 방학동안 운동 뭐 시키나요? 3 | 오오 | 2017/07/15 | 1,170 |
708621 | 걱정꺼리를 오래 갖고 있어도 우울증이 올까요 3 | ᆢ | 2017/07/15 | 1,194 |
708620 | 94년 폭염때 지하철에 에어컨 있었나요? 24 | ... | 2017/07/15 | 4,061 |
708619 | 로또 당첨된 적 있으신가요?? 6 | 로또 | 2017/07/15 | 2,536 |
708618 | 24시간 아파트 감시하는 여자 | 아토피 | 2017/07/15 | 1,497 |
708617 | 여름인데 어제저녁에 먹고 남은 횟감 2 | da | 2017/07/15 | 839 |
708616 | (기사)"학종 못믿겠다"…'수능 정시' 외치는.. 1 | 중3 | 2017/07/15 | 1,391 |
708615 | (도와주세요ㅠ)여행사 상품 이백이상 결제시 오십만원 할인바우처... 7 | ㅠㅠ | 2017/07/15 | 1,707 |
708614 | 남편 친구 가족 방한 10 | 덥다더워 | 2017/07/15 | 2,282 |
708613 | Srt동탄역 근처에 잘만한곳 있을까요? 4 | 수서 | 2017/07/15 | 2,141 |
708612 | 두상쪽을 꾹꾹눌러보면 유난히 아픈자리 | ᆢ | 2017/07/15 | 447 |
708611 | 돼지목살찜 하는데 삼겹살도 같이 넣어도 되나요 3 | 요리 | 2017/07/15 | 574 |
708610 | 미국 갈때 생선 같은거 얼려서 가지고 갈 수 있나요? 4 | 고고싱하자 | 2017/07/15 | 1,771 |
708609 | 홍조에 좋은 더블웨어 색은 뭘까요? 6 | 인터넷면세점.. | 2017/07/15 | 1,932 |
708608 | 퇴직금은 꼭 따로 줘야 하나요 8 | 새가 날아간.. | 2017/07/15 | 2,665 |
708607 | 수학을 지극히 현실적인 마인드로 11 | ㅇㅇ | 2017/07/15 | 2,496 |
708606 | ㅇㅇㅇㅇ 8 | Dd | 2017/07/15 | 3,982 |
708605 | 대한민국 부동산에 왜 대폭락은 없었나? 6 | 아파트 | 2017/07/15 | 2,761 |
708604 | 아보카도 좋아하세요? 칼로리는요?과콰몰리 3 | 만듦 | 2017/07/15 | 2,386 |
708603 | 삼계탕 끓일 때 뭐뭐 넣으세요? 7 | 요리 | 2017/07/15 | 1,447 |
708602 | 계란은 설거지통에 버리고 껍질은 그릇에 담고ㅋㅋ 12 | 아놔 | 2017/07/15 | 3,722 |
708601 | 피부염 | 열~무 | 2017/07/15 | 426 |