여러 운동을 해봤는데
음악도 있고 지루하지 않고 힘들지만 재미있게 운동할수 있는게 어떤걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
힘들지만 재밌게 살빼기 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
소심한사람 조회수 : 1,646
작성일 : 2017-05-01 10:30:48
IP : 59.12.xxx.41
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 스피닝
'17.5.1 10:33 AM (220.76.xxx.85)이요.. 유행은 좀 지났지만, 다리랑 엉덩이 근육이 땡땡해지는
2. ....
'17.5.1 10:44 AM (125.186.xxx.68) - 삭제된댓글줌바댄스죠. 신나고 칼로리 소모 많이되는건.
3. ,,,
'17.5.1 11:00 AM (220.78.xxx.36)아쿠아로빅?
괜찮아요4. fff
'17.5.1 11:12 AM (59.23.xxx.10) - 삭제된댓글스피닝은 잘못하면 무릎관절 나가겠던데요. 운동신경없는 사람한테는 위험하겠더라구요.
줌바는 진짜 재밌어요.줌바 강추
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 688704 | 이게 짠돌이 거지근성인가요... 아님 절약정신인가요? 55 | 000 | 2017/05/16 | 8,850 |
| 688703 | 이쯤에서 다시보는 지창룡박사의 대통령 관련 예언 7 | .. | 2017/05/16 | 2,274 |
| 688702 | 오늘은 컴퓨터 켜도 되나요? 3 | ... | 2017/05/16 | 1,200 |
| 688701 | 님들 이상형이 뭐였나요? 소소한 이상형 18 | 아침 | 2017/05/16 | 2,451 |
| 688700 | 일본어 아시는 분 3 | ... | 2017/05/16 | 629 |
| 688699 | 세탁기청소 과탄산소다로 청소하다가 25 | hap | 2017/05/16 | 12,406 |
| 688698 | 기장, 결산 업무 .. 금방 배우나요? 1 | 화이팅 | 2017/05/16 | 604 |
| 688697 | 고일석 기자 페북 (about 문빠) 47 | ㅎㅎㅎ | 2017/05/16 | 3,118 |
| 688696 | 영어 질문이에요;;;;; 3 | 놀지말자 | 2017/05/16 | 518 |
| 688695 | 웅동중학교 공지글 올라왔네요 14 | ar | 2017/05/16 | 2,858 |
| 688694 | 50대 해외여행자보험료는 얼마쯤이 적당할까요? | 여행자보험 | 2017/05/16 | 323 |
| 688693 | 기레기 라는것이, 기자쓰레기, 쓰레기 기자 이런뜻인가요? 2 | .. | 2017/05/16 | 544 |
| 688692 | GH 정말 싫었던거... 49 | ..... | 2017/05/16 | 901 |
| 688691 | 현직 민정수석이 알려주는 기레기 대처법 12 | 기레기꺼져 | 2017/05/16 | 3,244 |
| 688690 | 제발 안철수 좀.. 40 | 윌리 | 2017/05/16 | 3,552 |
| 688689 | 오래된 아파트는 4 | 궁금맘 | 2017/05/16 | 1,305 |
| 688688 | 층간소음 문제시 해결법으로 어떤게 좋은가요? 5 | ,, | 2017/05/16 | 788 |
| 688687 | 신성혁씨..직장 얼른 구해지길... 9 | 휴먼다큐 사.. | 2017/05/16 | 3,553 |
| 688686 | 건강검진 | 건강 | 2017/05/16 | 345 |
| 688685 | 800 여만원 모았어요! 2 | 소심 | 2017/05/16 | 3,227 |
| 688684 | 文대통령, 청와대 입주 왜 늦어졌나…'거울벽' 때문 7 | ㅉㅉ | 2017/05/16 | 1,271 |
| 688683 | 국정교과서 | 어이없음 | 2017/05/16 | 246 |
| 688682 | 세탁고수님들께 여쭈어요 2 | 주부 | 2017/05/16 | 464 |
| 688681 | 와~~~^^ 82 겸둥맘님 이니실록 오유 베오베 등극 ㅎㅎㅎ 27 | 무무 | 2017/05/16 | 2,726 |
| 688680 | 푸틴 "북한 핵개발은 미국탓..미국은 북한위협 말라&q.. 1 | 미국때문 | 2017/05/16 | 369 |