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호밀빵이 건강에 좋은가요

. 조회수 : 2,119
작성일 : 2017-04-23 07:08:59

동네에 블럭제빵소가 생겼던데

거기 호밀빵 어떤가요.

일반 식빵에 비해서는 건강에 좋은 편인가요

IP : 122.40.xxx.31
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아다
    '17.4.23 7:58 AM (210.97.xxx.247)

    탄수화물이 좋지는 않지만
    그래도 밀가루보다는 조금 덜할거에요.

    가격차이대비 효과는 평이 엇갈림.

  • 2. ,,,,
    '17.4.23 8:33 AM (74.88.xxx.154)

    하얀 밀가루빵 보다 호밀빵이 글리시믹 인덱스가 낮고 식이섬유가 많아서 건강한 빵이라고 해요
    그렇지만 많이 드시면 어차피 탄수화물이라 조금씩 드셔야 좋아요

  • 3. Jj
    '17.4.23 12:19 PM (39.118.xxx.191)

    호밀빵이라해도 백프로호밀가루는 아니고요
    밀가루에 호밀가루 일부를 (약 10프로) 섞어요.
    통밀빵도 마찬가지.

    그러나 백프로 백밀가루보다는 낫겠죠.

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