82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

[5:2단식] 일주일째

더워서뺀다 조회수 : 829
작성일 : 2017-04-22 13:36:10
지난주 단식 시작한다고 써놨었어요ㅋ
일주일 지났네요
이틀동안 했는데요 하루는 아침,점심 굶고 저녁먹고
하루는 저녁, 아침 굶고 점심먹었어요.
어떤날은 적당히~ 어떤날은 빵도 먹구 케잌도 먹구~
운동은 일이 많아서 전혀 못했어요 ㅠㅠ
그러나 시작몸무게가 67키로 였는데 오늘 아침 공복에 재보니
64.9키로네요.
게다가 어제부터 대자연의 날이 시작되었는데도
이정도라 나름 만족하네요~^^

오늘 아침 몸무게재고 아점으로 돈까스, 쇠고기구이, 오이무침, 김치찌개, 옥수수샐러드, 깻잎장아찌 먹었는데요.
위가 줄었는지 더 먹고 싶지만 배가 불러서 밥 반그릇먹었어요.
오늘도 모두들 행복한 다이어트하세요~
전 일주일동안 또 단식해보겠습니다~^^
IP : 58.245.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도요
    '17.4.22 2:12 PM (219.255.xxx.44)

    오늘이 5일째이고요. 아예 안먹는것은 아니고
    조금씩 먹고있어요.
    아기낳고 임신때보다 더 쪄서 ㅠㅠ 거의 포기상태로 지내다가 사람들이 볼때마다 놀라니 점점 우울해지더라고요.
    한번 시작했으니 100일동안 소식하며 운동도 병행하려고요. 우리 성공해서 멋진 여름 보내요~

  • 2. 먹을거 다 드신거 같은데
    '17.4.22 2:26 PM (1.215.xxx.163)

    단식 일주일째라뇨??

  • 3. 그레이스
    '17.4.22 2:28 PM (175.223.xxx.173)

    5일 식사 2일 단식 하는 거 말씀 하시는 듯요~ 5:2 단식여

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
677768 대선보도 유불리평가 "민주당 -43 vs 국민의당 2.. 21 .. 2017/04/22 970
677767 문재인 유세 현장에 나타난 원주 작은 거인 이금자씨 2 장애를 넘어.. 2017/04/22 873
677766 에어 프라이어 잘 쓰시는 분들 5 요리 2017/04/22 2,225
677765 우리 안철수 후보는 유세 안해도 됩니다. 24 철수만바라봐.. 2017/04/22 2,563
677764 매실청 물에 타 먹을때 뭘 첨가해야 더 맛있어 질까요? 9 ... 2017/04/22 1,482
677763 로봇청소기 유용하게 쓰고 계신 분들~~ 9 청소 2017/04/22 2,179
677762 문후보는 제주도는 안가시나요? 8 .. 2017/04/22 832
677761 자서전요.. 2 이해가 2017/04/22 371
677760 안철수와 문재인의 울산 유세장 크기 차이.jpg 32 넓이비교 2017/04/22 7,853
677759 [5:2단식] 일주일째 3 더워서뺀다 2017/04/22 829
677758 오토바이 유가족 40분간 위로하고 대화나눴다는 게 거짓말이었던 .. 19 .. 2017/04/22 2,038
677757 문지지자들 좀 안타깝네요 34 ㅇㅇ 2017/04/22 1,356
677756 오늘 부산 서면 유세 14 ... 2017/04/22 1,658
677755 문재인을 찍어야만하는 결정적인 이유 17 ㅇㅇ 2017/04/22 1,244
677754 문재인은 사퇴하라. 28 송민순회고록.. 2017/04/22 1,193
677753 파란 패러디 작품들 12 포스터 2017/04/22 1,558
677752 문재인 파란색 머리띠 사고 싶어요 9 알려주세요 2017/04/22 919
677751 송민순 회고록은' 제2의 NLL' 북풍몰이, 현명한 유권자가 응.. 5 불순한 안보.. 2017/04/22 564
677750 JTBC 토론, 손석희 빼달라 요청... 39 JTBC 2017/04/22 7,929
677749 우리 안철수 후보 지지자들은 샤이합니다. 18 철수만바라봐.. 2017/04/22 866
677748 문재인 젊은여성1인가구만 지원해주겠다? 24 ㅇㅇ 2017/04/22 1,197
677747 문재인 후보 울산 난리났네요(사진 펌) 13 열혈친문 2017/04/22 2,879
677746 노점 하시는 박주민씨.jpg 20 넘어울려 2017/04/22 3,597
677745 ㅋㅋ.. 망가짐이 무섭지 않은 김광진 전 의원님^^ 5 phua 2017/04/22 1,213
677744 문재인이 반기문한테 러브콜했대요~~~ 23 이해불가문 2017/04/22 2,241