82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

글루코사민 콘드로이틴 드시는 분 있으세요?

ㅓㅓ 조회수 : 660
작성일 : 2017-04-16 00:09:28
관절에 좋다고 꾸준히 먹으라 하네요
51인데 지난주부터 왼쪽 무릎을 오래 굽혔다 피는게 불편해요
글루코사민 함 먹어보려고요
효과있나요? 

친구가 일본약중 관절에 좋은게 있다고 찾아보니 
주요성분은 같더라구요..
IP : 211.36.xxx.71
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.4.16 9:59 AM (221.151.xxx.162)

    적절한 운동하시고 스트레칭 하시는게 더 도움이 될 거에요.
    모두에게 추천할만한지는 모르지만, 저도 무릎이 약간 안 좋은데
    제 경우에는 108배를 한게 도움이 되었어요. 허벅지와 무릎쪽 근육이
    튼튼해지더라구요. 단지 무리하지는 않고 처음에는 20배, 그다음 30배 식으로
    조금씩 늘려갔어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
677028 용옥옹 멋져부러~ 3 ㅓㅓ 2017/04/20 1,149
677027 무선청소기 & 로봇청소기 어떤게 좋을까요? 4 청소기 2017/04/20 1,496
677026 종북발언의 대중화를 누가 시켰게요? 5 자가발굴 2017/04/20 724
677025 사드배치 전쟁 참 쉽게 말합니다. 3 사람들 전쟁.. 2017/04/20 604
677024 YTN 해도 너무 하네요. 8 .... 2017/04/20 1,818
677023 안철수의 이상한 화법 21 ㅇㅇ 2017/04/20 2,314
677022 중앙선관위 수개표로 전화하니, 대선후에 소송걸랍니다 7 1390 2017/04/20 785
677021 누리꾼들 “안철수가 내 동의 없이 개인정보 매매를 해?”…대체 .. 6 예원맘 2017/04/20 1,079
677020 그냥 단발 정도 유지하시는 분들, 얼마만에 한번 자르시나요..... 3 미용실 2017/04/20 1,720
677019 진보가 더민당을 극혐하는 이유 21 퓨쳐 2017/04/20 1,243
677018 아주 가끔 신는 하이힐 천연가죽으로 사는게 좋을까요? 3 펌프스 2017/04/20 936
677017 다음토론은 언제 인가요? 4 Zcc 2017/04/20 913
677016 세무사 수수료 궁금 2017/04/20 1,096
677015 실검 일위 정의당 9 그거였어요 2017/04/20 1,307
677014 솔직히 내가 안 지지자인데 34 냠 2017/04/20 3,054
677013 동대문에 빅사이즈 여성신발 파는곳있나요? 1 ᆢ 2017/04/20 1,516
677012 안철수의 문재인 '디스' 동참 요구에 유승민 황당 43 유치찬란 2017/04/20 3,795
677011 문재인 유세차량 사고, 최초 신고자는 유세차량 운전자 14 ........ 2017/04/20 2,071
677010 심상정 대표님 잘하셨어요 24 역시 2017/04/20 1,837
677009 폴바셋 이랑 커피빈중 어디가 커피 더 맛있나용? 6 오늘의 커피.. 2017/04/20 1,658
677008 뉴스1 ‘문재인 유세차량 사망사건’ 기사가 바뀐 까닭 8 고딩맘 2017/04/20 1,288
677007 어제 4대1로 집단린치 당하던 와중에도 팩트만을 말한 문재인 12 ........ 2017/04/20 1,917
677006 손석희는 고개숙여 사과했는데 kbs는?? ㄱㅇ 2017/04/20 749
677005 정의당에 대한 마음의 부채가 사라지네요 17 ㅇㅇ 2017/04/20 1,899
677004 어제 화내는 문재인 모습을 보고... 23 ㅇㅁㅇ 2017/04/20 3,908
< 44951 44952 44953 44954 44955 44956 44957 44958 44959 44960 >> 이전 자유게시판
게시판 검색