자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 눈운동으로 시력 좋아지신분?
요즘 책도 많이 나오고
성인도 눈운동 매일매일 열심히 하면 안경 벗는다는데
정말 좋아지신 분이 있는지 궁금합니다.
1. 지나가다
'17.4.13 9:17 AM (218.50.xxx.24)눈 운동은 제 경험으론 시력 회복이 아니라 노안 예방 및 치료 효과가 좋구요.
김남수옹이 가르친 대로 손목 뼈 밑 양로혈 자리에 뜸 떠서 저는 초등학생 때부터 쓰던 안경 벗었어요.
6개월 매일 떴습니다. 시력 좋아진 후로는 일주일에 한,두 번 하고 있어요.2. 저 안경 벗었어요
'17.4.13 9:25 AM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글대신 눈 운동은 꾸준히 합니다
아침에 운동 가면 걸을 때 계속 위아래, 좌우로 눈동자 돌리면서 걷고
기구 이용 운동할 때도, 스트레칭 할 때도 눈을 감거나 하지 않고
눈동자를 움직이면서 합니다
가령 공중 걷기를 탈 때도 오른발이 앞으로 나가면 하늘을 봤다 뒤로 가면 땅을 보고
150번 할 동안 계속 눈 운동도 같이 하는 셈이죠
운동 이후에 시력도 시력이지만
눈 머덜거림 뻑뻑함 시그럽고 따가운증상...전부 없어졌어요3. 저도 해야되는데..
'17.4.13 9:48 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글자꾸 까먹네요.. 40 중반되니.. 폰 보다가 TV보면 순간적으로 촛점이 안 맞아요. 한 1분 정도 있어야 촛점이 맞춰집니다. 눈 주위 근육이 노화된거겠죠? 그런 증상에 좋을거 같은데... 오늘부터라도 알람 맞춰놓고 해야겠어요.
4. 지나가다님
'17.4.13 10:10 AM (218.39.xxx.17)뜸으로 시력 좋아지셨다니 관심이 큽니다
노안이 와서 안경 벗었다 꼈다 불편한데, 저도
뜸으로 안경 탈출하고 싶네요 어떤뜸이며 어디서
구입가능하며, 하루에 몇번 떠야하는지, 혈자리도
궁금합니다. 알려주시면 고맙겠습니다. 저도 시력 좋아지고 싶어요5. 지나가다
'17.4.13 11:33 AM (218.50.xxx.24)제가 전에 여기에 글 올린 적 있었어요.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=18486436. ,,,,
'17.4.13 12:18 PM (148.74.xxx.15)눈운동 효과는 있는데 꾸준하게 하기가 힘들어서 눈시력훈련 안경 인터넷에서 싸게 사서
티비볼때 아이패드할때 끼고 하는데 눈운동 하는정도의 효과가 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
683661 | 문준용 후배글 9 | .. | 2017/05/05 | 1,432 |
683660 | 디어마이프렌즈 보다 보니 우울증생기네요. 4 | 노년이 뭔지.. | 2017/05/05 | 2,751 |
683659 | 글읽을때마다 광고 4 | 설렘 | 2017/05/05 | 287 |
683658 | 문준용 취업특혜 증인 나왔어요. 64 | 진실을 봅시.. | 2017/05/05 | 2,229 |
683657 | 저 밑에 점쟁이 안후보 당선 예측이요 13 | .. | 2017/05/05 | 1,786 |
683656 | 9일에도 지문검사 하나요? 7 | 지문 | 2017/05/05 | 781 |
683655 | 펌))) 사전 투표하고 오는 길에 8 | 투대문) 릴.. | 2017/05/05 | 860 |
683654 | 해외직구 관세 문의드려요. 5 | hhs60 | 2017/05/05 | 689 |
683653 | 안철수 찍고 왔습니다 11 | ㅇㅇ | 2017/05/05 | 740 |
683652 | 25%가 왠말 30% 넘을것 같네요 16 | 대단하다 | 2017/05/05 | 2,613 |
683651 | 안양시청 가서 문후보 찍고 왔습니다. 2 | ㅇㅇ | 2017/05/05 | 324 |
683650 | 아까 안철수 앙투와네트 글... | 좋아요 | 2017/05/05 | 382 |
683649 | 약 1년정도 유학길 오를때 휴대폰 2 | 궁금타 | 2017/05/05 | 632 |
683648 | 안철수 뽑고 왔습니다 17 | 사전투표 | 2017/05/05 | 699 |
683647 | 해도해도 너무한 문빠들 ㅎ 27 | 싹쓸이 | 2017/05/05 | 1,139 |
683646 | 해지스 패딩을 막 발로 밟아서 빨앗는데요.. 1 | dd | 2017/05/05 | 1,022 |
683645 | 전원책 낚였네요ㅋ 10 | 썰전 | 2017/05/05 | 3,013 |
683644 | 대통령 출마 자유이지만.. 1 | ㅇㅇ | 2017/05/05 | 268 |
683643 | [타임지 번역] 문재인, 이 세상에서 가장 힘든 직업에 출마한 .. 8 | ... | 2017/05/05 | 1,526 |
683642 | 박근혜 퇴진요구한 촛불드신분들이 안철수를 지지하지는 않으시죠? 36 | .... | 2017/05/05 | 1,129 |
683641 | 정말 오랫만에 투표했어요 2 | 헤라 | 2017/05/05 | 344 |
683640 | sbs 뉴스 시청률이 좀 떨어졌나봐요 7 | 당연하지 | 2017/05/05 | 1,484 |
683639 | 문준용 아들 의혹에 허위사실 유포 6 | 정말 | 2017/05/05 | 609 |
683638 | “역대정권중 참여정부 때, 적발 뇌물액수 최고" 17 | 참여정부민낯.. | 2017/05/05 | 712 |
683637 | 챨스 백팩 3 | 흠 | 2017/05/05 | 1,446 |