단시간에 살빼면 수분 빠진거라고 하잖아요
작성일 : 2017-04-11 16:22:00
2322617
그럼 장기간에 천천히 빠진건 수분이 안빠지나요?
IP : 125.141.xxx.134
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.4.11 4:23 PM
(58.230.xxx.110)
수분만 빠지느냐
지방이 빠지고 근육이 늘었느냐죠...
찜질방같은데서 혹은 이뇨제 먹고 빠진 살은
물만 마셔도 다시 차요~
2. 샬랄라
'17.4.11 4:23 PM
(27.131.xxx.163)
지방이 많이 빠지겠죠
3. 동감
'17.4.11 4:25 PM
(222.98.xxx.77)
-
삭제된댓글
수분이 아니라 몸에서 필요한 에너지가 있는데 다이어트 하면 그 에너지 원이 부족하게 공급되쟎아요.
그럼 몸에서 내 몸의 다른 장기에 축척중인 에너지를 데려다 사용하는데수분도 빠지지만 근육이 제일 많이 빠져요.
체지방이 제일 마지막에 빠지고 그렇게 빠진 필요한 근육은 다시 만들기 어렵고 그자리를 지방이대신 자리합니다. 식단과 운동 병행해야 하는이유가 그래서죠
4. 천천히
'17.4.11 4:28 PM
(125.141.xxx.134)
천천히 빼도 유산소만 하면 근육이 빠지겠군요
5. 네
'17.4.11 4:42 PM
(106.248.xxx.82)
근육은 수분만큼 금방 빠져나가요. ㅠㅠ
나이들면 근육 만들기는 어렵고.. 지방은 금방 붙어버리고..
그래서 유산소만 해서는 탄력이 없고, 몸이 예쁘지 않아요.
유산소에 근력운동까지 꼭 해주셔야 해요. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 672913 |
안철수 병설 유치원건은 오보 완전 오해임 34 |
예원맘 |
2017/04/11 |
1,792 |
| 672912 |
사립유치원이 필사적으로 막고 있는게 단설^^ 1 |
또릿또릿 |
2017/04/11 |
726 |
| 672911 |
여기 촛불시위나간적도 있으면서 안철수 지지하는 사람이 있긴 있는.. 24 |
dd |
2017/04/11 |
765 |
| 672910 |
한겨레의 안철수사랑 대단하네요!! 18 |
ㅇㅇ |
2017/04/11 |
1,634 |
| 672909 |
안철수는 역사의식도 없는 거 같아요. 9 |
3기 민주정.. |
2017/04/11 |
779 |
| 672908 |
냉장고 골라주세요 5 |
ㅇ |
2017/04/11 |
1,034 |
| 672907 |
딸이 국가장학금 신청했다는데요 1 |
... |
2017/04/11 |
1,992 |
| 672906 |
선플달기 좋네요 열심히 달죠 1 |
선플 |
2017/04/11 |
404 |
| 672905 |
공주가 가니 왕자가 오셨다고 3 |
.. |
2017/04/11 |
824 |
| 672904 |
중학생 방학식날 체험 학습 신청 가능한가요? 6 |
중등맘 |
2017/04/11 |
3,176 |
| 672903 |
일본호텔 아이포함 3명 예약하려는데요. 12 |
질문드려요 |
2017/04/11 |
2,271 |
| 672902 |
단설유치원이 훨씬 좋은데... 10 |
ㅠ |
2017/04/11 |
1,681 |
| 672901 |
규제 프리존법이 의료 민영화와 연결되는건가요? 11 |
.... |
2017/04/11 |
615 |
| 672900 |
유치원논란)국민의당 페이스북 업데이트. 13 |
ㅇㅇ |
2017/04/11 |
1,360 |
| 672899 |
'선플 달기'로 네이버에서 문재인을 지켜주세요. 9 |
국민선플단 .. |
2017/04/11 |
569 |
| 672898 |
보건의료단체연합 - 안철수는 '이명박근혜' 후계자? 16 |
... |
2017/04/11 |
1,113 |
| 672897 |
철수씨 발언할 때 병설하고 단설을 헷갈린 게 아닌지.. 23 |
235 |
2017/04/11 |
1,805 |
| 672896 |
안철수 '병설유치원 신설 자제' 공약에 부모들 부글부글 1 |
안땡재벌 |
2017/04/11 |
587 |
| 672895 |
손혜원-커밍아웃. 5 |
.. |
2017/04/11 |
2,176 |
| 672894 |
안철수 유치원 관련 해명-기사정정 요청 39 |
... |
2017/04/11 |
2,051 |
| 672893 |
담임이 아이가 참견하길 좋아하고 오지랖이라는데.... 12 |
초1맘 |
2017/04/11 |
2,656 |
| 672892 |
안철수 꼼수쟁이 2 |
^^ |
2017/04/11 |
492 |
| 672891 |
문재인 나라 좋네요. 16 |
좋은나라 |
2017/04/11 |
795 |
| 672890 |
윤식당 산만한 편집 다들 이해 되시나요? 6 |
.. |
2017/04/11 |
2,637 |
| 672889 |
항상 무슨이야기만 하면 싸우게돼요 4 |
멀치볽음 |
2017/04/11 |
891 |
