단시간에 살빼면 수분 빠진거라고 하잖아요
작성일 : 2017-04-11 16:22:00
2322617
그럼 장기간에 천천히 빠진건 수분이 안빠지나요?
IP : 125.141.xxx.134
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.4.11 4:23 PM
(58.230.xxx.110)
수분만 빠지느냐
지방이 빠지고 근육이 늘었느냐죠...
찜질방같은데서 혹은 이뇨제 먹고 빠진 살은
물만 마셔도 다시 차요~
2. 샬랄라
'17.4.11 4:23 PM
(27.131.xxx.163)
지방이 많이 빠지겠죠
3. 동감
'17.4.11 4:25 PM
(222.98.xxx.77)
-
삭제된댓글
수분이 아니라 몸에서 필요한 에너지가 있는데 다이어트 하면 그 에너지 원이 부족하게 공급되쟎아요.
그럼 몸에서 내 몸의 다른 장기에 축척중인 에너지를 데려다 사용하는데수분도 빠지지만 근육이 제일 많이 빠져요.
체지방이 제일 마지막에 빠지고 그렇게 빠진 필요한 근육은 다시 만들기 어렵고 그자리를 지방이대신 자리합니다. 식단과 운동 병행해야 하는이유가 그래서죠
4. 천천히
'17.4.11 4:28 PM
(125.141.xxx.134)
천천히 빼도 유산소만 하면 근육이 빠지겠군요
5. 네
'17.4.11 4:42 PM
(106.248.xxx.82)
근육은 수분만큼 금방 빠져나가요. ㅠㅠ
나이들면 근육 만들기는 어렵고.. 지방은 금방 붙어버리고..
그래서 유산소만 해서는 탄력이 없고, 몸이 예쁘지 않아요.
유산소에 근력운동까지 꼭 해주셔야 해요. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
693912 |
고등 영어 모의고사랑 중간/기말고사랑 어떤게 더 어렵나요? 9 |
고등준비 |
2017/06/02 |
2,049 |
693911 |
시몬스 침대 백화점이나 대리점 구매하신분.. 6 |
잠이보약 |
2017/06/02 |
3,318 |
693910 |
이니 하고 싶은거 다해~ 6.1(목) 5 |
이니 |
2017/06/02 |
854 |
693909 |
자유당이 수도권에서 폭망하면 어떻게 되나요..?? 8 |
... |
2017/06/02 |
1,431 |
693908 |
약사님들 계시나요?약 좀 봐주실수 있을까요? 5 |
.. |
2017/06/02 |
853 |
693907 |
자유한국당=국민의당 10 |
ㅇㅇㅇ |
2017/06/02 |
1,089 |
693906 |
정말 기레기들이 절대악이란 생각이드네요. 31 |
무무 |
2017/06/02 |
1,947 |
693905 |
김상조 내정자의 낡은 가방...jpg 34 |
파파미 |
2017/06/02 |
9,847 |
693904 |
6월6일 에버랜드가는데 차 갖고 가면 미친 짓일까요? 18 |
... |
2017/06/02 |
2,094 |
693903 |
야당들이 김상조 후보 대권 후보로 키워주네요 24 |
0 0 |
2017/06/02 |
3,822 |
693902 |
마약하는 사람들 엄청 많은 것 같아요 7 |
엄청 |
2017/06/02 |
4,258 |
693901 |
부재중인데 집에 들어와서 빨간딱지 못붙이죠? 8 |
강제경매 |
2017/06/02 |
1,864 |
693900 |
박근혜가 외면한 '가습기살균제 참사' 챙기라고 지시한 文대통령 5 |
고딩맘 |
2017/06/02 |
1,096 |
693899 |
이낙연 총리님의 커피 먹방 ㅋㅋㅋ 37 |
ar |
2017/06/02 |
17,349 |
693898 |
살면서 도와주면 안되는 인간들 특징 뭐라생각하시나여? 2 |
아이린뚱둥 |
2017/06/02 |
1,402 |
693897 |
어제 6월 모평 2학년은 안본 학교 많은가요? 2 |
어제 |
2017/06/02 |
632 |
693896 |
스폰서? 3 |
짜라투라 |
2017/06/02 |
1,209 |
693895 |
궁물당 김관영!쓰레기 인정 35 |
!!! |
2017/06/02 |
2,881 |
693894 |
예전 82쿡에 올라왔던 초간단 요리 레시피...입니다... 159 |
저도 올려봐.. |
2017/06/02 |
25,177 |
693893 |
김상조도 파파미 3 |
ㅇㅇㅇ |
2017/06/02 |
1,256 |
693892 |
살림돋보기의 물 안고이는 싱크대 배수구통 찾아요 3 |
적폐청산 |
2017/06/02 |
947 |
693891 |
김상조 교수님 강의시간 11 |
. . . |
2017/06/02 |
2,808 |
693890 |
우엉잎을 쪘는데 질기네요 2 |
다른 방법 |
2017/06/02 |
857 |
693889 |
야경 좋은 테라스 식당 추천 부탁드려요 3 |
서울행 |
2017/06/02 |
1,218 |
693888 |
서울로의 이직 관련,... 5 |
.. |
2017/06/02 |
492 |