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60대 엄마 다이어트 방법 좀 추천해주세요.

,,, 조회수 : 1,216
작성일 : 2017-04-11 10:54:25
갑자기 살이 너무 쪄서 너무 스트레스를 받고 계시는데
식욕은 넘쳐나고ㅠㅠ 한약의 도움을 좀 받는건 어떨까요?
그래서 양약보다는 한약이 좀 낫지않을까요?ㅠㅠ
IP : 203.226.xxx.211
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .........
    '17.4.11 10:56 AM (125.137.xxx.47)

    단백질 위주로 먹고 밥량 줄이고 운동.
    다이어트 한약 잘못 먹으면 신장, 간장 다 버립니다.

  • 2. 고단백
    '17.4.11 11:07 AM (121.154.xxx.40)

    위주로 드시고 잡곡밥 드시되
    좀 배가 고프다할 정도로 드셔야 합니다
    간식은 토미토나 키위정도
    믹스커피는 절대 안됨
    이렇게 한달만 하시면 효과 있습니다
    무엇이든 포만감 있게 드시면 절대 효과 없슴

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