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일반식으로도 다이어트가 된다면 김에 밥먹는것도 되나요?

... 조회수 : 2,016
작성일 : 2017-04-06 14:41:30
양만 줄인다면요?아님 1일1식으로요?
IP : 14.36.xxx.13
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '17.4.6 2:41 PM (14.36.xxx.13)

    고구마 못먹겠어요 하다하다 별 다이어트 다 해봤네요 저탄수부터해서

  • 2. ......
    '17.4.6 2:46 PM (183.109.xxx.87)

    김에 밥 싸먹는거 은근히 많이 먹게 되던데
    차라리 미역국에 감자 조금 넣고 미역과 감자를 엄청 많이 먹어보세요

  • 3. 그러지 말고
    '17.4.6 2:50 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    일반김 몇장 구워서 그냥 드세요
    그런후에 물 한컴 마시면 위장속 김이 불어
    의외로 든든합니다
    포만감이 오래가요

  • 4. ....
    '17.4.6 3:05 PM (211.224.xxx.201)

    가능한데 칼로리따지시면 먹는양이 얼마안되요
    그러면 당연히 배가고프구요

    채소류많이드세요
    저는 점심에 현미밥 2/3
    보라양배추,파프리카,미역 도시락통에한통
    닭가슴살100그람 먹었는데 배불러요

    세상에 못드실거없어요 --
    마음을 다잡으세요

    감자는 gi지수가 높아서 살쪄요

  • 5. 안돼
    '17.4.6 3:05 PM (121.187.xxx.84) - 삭제된댓글

    김에 밥은 폭풍 먹게 됨 차라리 윗님 댓글처럼 미역국 한사발에 미역줄기 그득해서 밥 한숟갈 넣고 먹는게 포만감 있다고 봐요

  • 6. .......
    '17.4.6 3:10 PM (183.109.xxx.87)

    밥 종류가 또 금방 배고파져요
    미역 불려서 냉면 육수 조금 넣고 오이넣고 그것만 먹으셔도 좋아요

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