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아침에 일찍 일어나도 헤롱헤롱해요. 바꿀수 있을까요?

ㄹㄹㄹ 조회수 : 1,193
작성일 : 2017-03-31 18:58:40
전형적인 올빼미에요
일찍일어나면 헤롱헤롱해요
바꾸고싶어요 
일찍자면 일찍일어나도 헤롱거리지 않을까요? 
아침에 일찍 일어나 생활하고 싶어요 
올빼미형에서 아침형으로 바꾸신분~~
IP : 211.36.xxx.71
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 샤로나
    '17.3.31 7:29 PM (223.33.xxx.64)

    일찍자면 괜찮아요

  • 2. 이상하게...
    '17.3.31 7:30 PM (223.62.xxx.84)

    일찍자도....눈 떠지는 시간이 같아요. ㅠㅠ

    전 작년에 맘 독하게 먹고 수영 새벽반 끊어서 다닌적 있어요.
    6개월 동안 다닐땐 괜찮았는데 겨울 두어달 쉬니
    다시 원래패턴으로 돌아왔어요.

  • 3. 그게
    '17.3.31 7:36 PM (122.128.xxx.197)

    타고난 생체시계가 올빼미라서 어쩔 수 없습니다.
    올빼미들은 잠도 일찍 안옵니다.
    저녁 9시쯤만 돼도 졸려죽는 아침형 사람들 보면 정말 부럽네요.
    저는 아무리 피곤해도 밤12시가 넘어야 잠 들 수 있거든요.

  • 4. 아뜨리나
    '17.3.31 7:48 PM (125.191.xxx.96)

    저 올빼미였는데 나이드니 힘들어서 일찍
    자게되더군요

    대신 5시에 일어나요

  • 5. .....
    '17.3.31 8:37 PM (39.7.xxx.165)

    어거지로 일찍 자고 싶어도 잠잘 수 있는게 아니라서 일찍 어거지로 일어나서 졸려도 버티기 며칠하면 일찍 자게 됩니다. 수면시간은 습관만들기 나름이에요.

  • 6. ...
    '17.3.31 9:40 PM (125.186.xxx.152)

    올빼미인데요.
    어쩔수없이 일찍일어나서 낮에 바쁜 생활 하면 저절로 일찍 자게 됩니다. 즉시는 아니고 시간이 좀 걸리긴해요.
    근데 일찍 일어났는데 낮에 한가하다던지
    밤에 중요한 활동이 있으면 밤에 일찍 자기 힘들구요.

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