다이어트겸 고구마 좋아해서 먹고 싶은데
먹었다하면 속이 부글 거리고 가스가 자꾸 나오고
소화기계가 불편하네요
소음인이고 위장계가 약하고 몸이 냉해서그런가요?
속상해요
다이어트겸 고구마 좋아해서 먹고 싶은데
먹었다하면 속이 부글 거리고 가스가 자꾸 나오고
소화기계가 불편하네요
소음인이고 위장계가 약하고 몸이 냉해서그런가요?
속상해요
피해야죠 뭐.
저희 언니는 키위 너무 좋아하는데 키위만 먹으면 목구멍 따가워 난리납니다. 그 정도보단 낫죠...
고구마에는 아교질이랑 탄닌이 많아 공복에 드심 안 좋대요. 빈속에 드신게 아니어도 가스가 차는건 소화되지 않는 전분때문이라는데... 그 전분을 소화시키려면 고구마를 껍칠채 먹어야 된데요. 그리고 펙틴이 많은 사과도 고구마랑 같이 먹음 가스에 좋다하네요~
강화 속노랑 고구마 한번 드셔보세요.
제가 원글님처럼 그래요.
박스에 일반고구마처럼 부대끼는 것이 없다고 적혀 있어서
속는 셈 치고 샀는데 괜찮네요.
대신 많이 안먹어요.
아주 작은 걸로 하루 한 개 껍질째 먹어요.
소분해서 한 3000원 정도 하니까
조금만 사서 한 번 드셔 보세요.
소음인에겐 키위 독이예요.
그리고 고구마는 저의 경우 군고구마 만들어서 탄부분만 빼고 껍질채 먹으니까 속이 편했어요.
소음인인데 지난 2달동안 키위 열심히 먹었는데-똥 잘나오던데
저는 껍질이랑같이 먹으니까 속이 괜찮더라구요
저 위에 키위 댓글 단 사람인데,
체질 문제가 아니라 저희 언니는 걍 알러지에요. 한 두개 정도 먹으면 숨 넘어갑니다. ㅋㅋ
키위 너무 맛있고 좋아하지만 알러지 때문에 평생 못 먹는 거죠.
(간혹 고기도 키위로 재워두는 경우 있어서 일일이 물어보고 먹어야 해요.)
마찬가지로 원글님도 몸에 맞지도 않는 거 굳이 꾸역꾸역 드시거나 못먹는다 아쉬워할 필요 없어요.
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