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콩을 많이 먹는데 괜찮겠죠?

완경 50아줌마 조회수 : 443
작성일 : 2017-03-30 13:08:03

고기는 일부러 먹은적이 없어요

그냥 안땡겨서요

외식이나 뭐 그럴때 가~~끔 먹습니다

콩같이 딱딱한걸 좋아해서 콩을 매일 한주먹씩 (뻥튀기한것요)먹습니다

다른 견과류도 먹기먹는데 콩은 매일 먹어요

 

1.이게 단백질 보충이 될까요?

2.여성 호르몬에 별로 좋지 않을까요?(유방암 유발 등 말이 좀 많잖아요)

IP : 61.82.xxx.223
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