붓기가 아직 남아있어서요,,,
정형외과에선 아직까지 냉찜질을 하라고 하고
침 맞으러 한의원 갔더니 온찜질을 하라고 하고
(한의사샘은 냉찜질은 초기 몇일만 하는 거라고)
ㅠㅠ
이러지도 저러지도 못하고 있어요
어떻게 해야 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목 삔지 20일 됐는데 온찜질 vs 냉찜질 - 어떤 게 맞나요?
치료 조회수 : 1,191
작성일 : 2017-03-27 10:10:04
IP : 175.209.xxx.57
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.3.27 10:11 AM (220.75.xxx.29)초기에만 냉찜질로 알아요.
2. ...
'17.3.27 10:12 AM (183.97.xxx.177) - 삭제된댓글저 계속 냉찜질 해다가 지금도 발목이 시려요.
냉찜질 계속하지마세요.3. 한의원
'17.3.27 10:16 AM (218.154.xxx.191)한의원에서 봉침맞고 온찜질하는거예요 지금도 부엇으면 침더 맞아야해요
4. ...
'17.3.27 10:16 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글한의사샘 말이 맞아요.
5. Timhortons
'17.3.27 10:19 AM (1.236.xxx.57)제가 다니는 정형외과에서도 매일 온찜질 20분하라고 했어요
온찜질이 낫다고 하면서요.6. 아,
'17.3.27 10:19 AM (175.209.xxx.57)그렇군요...참...정형외과 샘 말씀 듣고 여태 냉찜질했었거든요. ㅠㅠ
이젠 온찜질 해야 되겠네요. ㅠㅠㅠ
그럼 족욕도 좋겠네요??7. ....
'17.3.27 10:28 AM (125.138.xxx.123)부어있거나 다친 후 처음 며칠간은 염증이 생기거나 그럴 수 있는 상태여서 냉찜질해야하구요, 시간이 그정도로 지났고 통증만 있으면 온찜질이에요.
8. 노을공주
'17.3.27 10:32 AM (211.36.xxx.150)저도 한달이 됐는데도 아파요..인대손상되어 반깁스했었는데..아직도안으로 돌리지 못하고..고질병될거 같아요.ㅠㅜ
9. 00
'17.3.27 11:17 AM (122.43.xxx.206)첫24시간정도 냉찜질
그담부턴 온찜질..
보통은 그래요10. 온찜질
'17.3.27 12:51 PM (203.255.xxx.87) - 삭제된댓글아픈 부위를 따뜻하게 하면서 혈액이 빨리 지나가도록 유도해서 염증을 가라앉히는 것으로 알아요.
11. 미나리
'17.3.27 10:31 PM (1.227.xxx.238)저 운동할때 물리치료사도 계속 냉찜질 해줬어요. 선수들 거의 다 관절에 냉찜질하는걸로 알고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 667428 | 더민주 경선 문자 받았어요... 7 | 정권교체 | 2017/03/30 | 763 |
| 667427 | 김남길 잘생겼어요? 12 | // | 2017/03/30 | 3,826 |
| 667426 | 카드수수료 10% 당연한건가요?? 6 | lulu맘 | 2017/03/30 | 1,556 |
| 667425 | 대구 경북 국민의당 경선 16시까지 8539명 28 | 와 대박 | 2017/03/30 | 1,129 |
| 667424 | 외출하고 돌아오니, 현관문이 열려있어요 19 | .. | 2017/03/30 | 21,110 |
| 667423 | 생과일 2 | 모닝 | 2017/03/30 | 690 |
| 667422 | 아들 보험.... 들을 만 한가요? 4 | .. | 2017/03/30 | 1,271 |
| 667421 | 보통 반찬 메뉴 어떻게 정하세요...??? 5 | ... | 2017/03/30 | 1,796 |
| 667420 | 빨간펜이요~.. 1 | mylove.. | 2017/03/30 | 694 |
| 667419 | 파주에 유명인절미 맛있나요? 저는 별루여~ 9 | 호롤롤로 | 2017/03/30 | 2,353 |
| 667418 | 오피스텔 임대업하고 계신분 세금문의 1 | @-@ | 2017/03/30 | 1,077 |
| 667417 | 이미 누굴 찍을지 정해진것 아닌가요? 1 | 분별은한다 | 2017/03/30 | 489 |
| 667416 | 술 좋아하는데 끊어보신 분 계세요? 7 | 음 | 2017/03/30 | 1,180 |
| 667415 | 아무리 단지 내라도 초등생을 왜 혼자 내보내나요 66 | 근데 | 2017/03/30 | 16,483 |
| 667414 | 아들 군대보내신분께 여쭤봅니다 10 | 너무 걱정입.. | 2017/03/30 | 1,710 |
| 667413 | 2시의 데이트 금방 선곡이.. 2 | 키니 | 2017/03/30 | 1,537 |
| 667412 | 지금 문재인 토론 잘하고 있는데요. 14 | ㅇㅇ | 2017/03/30 | 1,072 |
| 667411 | [단독] 경찰, 문재인 비방글 강남구청 압수수색 7 | ..... | 2017/03/30 | 985 |
| 667410 | 서울은 세계에서 가장 오염된 도시 22 | ㄷㄷ | 2017/03/30 | 2,427 |
| 667409 | TV에 이공계 천재들이 푸는 수학문제를 제 남편이 먼저 푸네요 11 | .... | 2017/03/30 | 2,013 |
| 667408 | 단점? 안좋은 거? 남에게 얘기한게 더 불편해지는 경우 1 | 1ㅇㅇ | 2017/03/30 | 609 |
| 667407 | 평소에 인삿말을 고맙습니다 , 감사합니다 .. 어떤거 14 | 인사 | 2017/03/30 | 2,329 |
| 667406 | 비x고 왕x자 좋아하시는 분 14 | 만두 좋아 | 2017/03/30 | 2,670 |
| 667405 | 안철수,경선연설"北 무모한 핵 질주 멈춰야"….. 4 | ㅇㅇ | 2017/03/30 | 501 |
| 667404 | 소주 혼술 해봤어요. 2 | 음 | 2017/03/30 | 1,428 |