저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 666613 |
성당 교리공부는 보통 봄 몇월에 시작하나요? 2 |
새내기 |
2017/03/26 |
1,070 |
| 666612 |
60수 샤틴 과 워싱면. 고민입니다 9 |
음 |
2017/03/26 |
1,746 |
| 666611 |
칼다방 회원이신분 2 |
mint25.. |
2017/03/26 |
1,239 |
| 666610 |
지금... 박관천 전 경정 2 |
개검들 |
2017/03/26 |
1,402 |
| 666609 |
tv 미국 직구하면 어떤가요? 16 |
직구 |
2017/03/26 |
2,302 |
| 666608 |
쿠바처럼 우리나라도 좀바뀌었으면좋겠어요 5 |
ᆢ |
2017/03/26 |
1,277 |
| 666607 |
흰색바지가 예쁜데, 오염때문에 입기 불편해요. 9 |
... |
2017/03/26 |
2,972 |
| 666606 |
캔디에서 언덕위의 왕자님이 알버트아저씨에요??? 17 |
?? |
2017/03/26 |
4,413 |
| 666605 |
문나잇이 연달아 막 올라오니 웃기네요 ㅎㅎ 12 |
,, |
2017/03/26 |
1,022 |
| 666604 |
사람들은 제가 변신하길 바라는데 어떻게 해야하는지 모르겠어요 6 |
흐음.. |
2017/03/26 |
1,103 |
| 666603 |
아줌마 입맛 밑반찬 3가지.txt 34 |
// |
2017/03/26 |
14,318 |
| 666602 |
이규연의 스포트라이트' 박관천 단독 인터뷰 공개..'세월호 진실.. 2 |
좀있으면해요.. |
2017/03/26 |
2,215 |
| 666601 |
플랭크 8 |
.. |
2017/03/26 |
2,360 |
| 666600 |
다이어트에 칼로리가 중요한가요 식단이 중요한가요 2 |
1111 |
2017/03/26 |
1,299 |
| 666599 |
민주당 호남 ars경선 결과 언제 발표해요. 2 |
궁금 |
2017/03/26 |
689 |
| 666598 |
(추가긴급필청!)민주당 ARS인증번호 수집은 왜?? 16 |
.. |
2017/03/26 |
823 |
| 666597 |
별빛속에 노말시티 18 |
으캬컁 |
2017/03/26 |
1,906 |
| 666596 |
고3 아들 학원 죄다 끊어버렸어요 9 |
속터져요 |
2017/03/26 |
5,774 |
| 666595 |
다음 날 입을 옷 골라놓는 분 계세요? 9 |
ㅡㅡ |
2017/03/26 |
1,693 |
| 666594 |
식욕 최대한 줄이는 방법 좀 알려주세요 11 |
.... |
2017/03/26 |
3,521 |
| 666593 |
유시민...차이나는 클라스 26 |
jtbc지금.. |
2017/03/26 |
5,355 |
| 666592 |
홍xx의 뉴스공장 인터뷰... 분노가 치미네요. 15 |
... |
2017/03/26 |
2,903 |
| 666591 |
저질 체력에 에어로빅은 무리일까요? 6 |
할수있다 |
2017/03/26 |
1,596 |
| 666590 |
락스희석한물에 손담궈도 괜찬나요ㅜㅜ 3 |
.. |
2017/03/26 |
1,629 |
| 666589 |
LG트윈워시 써보신 분 계세요 5 |
... |
2017/03/26 |
2,623 |
