뒤에 꼭 위 속쓰림을 동반한 위염이 바로 오거등요.
그리고 공복감 있을때에는 위액이 올라오는 느껴져서
입에서도 위액 냄새가 나는거 같구요.
그래서 굶는 다이어트 하기가 힘든데..
다들 괜찮으세요?
초반 처음에는 몇 번 쓰릴 수도 있지만 익숙해지면 괜찮아져요. 그런데 ...
1. 장기간 속이 쓰릴 정도로까지 식이를 조절하는 건 잘못된 겁니다.
2. 무리하지 않는데도 속이 계속 쓰리다면 .... 개인적으로 위 건강이 남들에 비해 안 좋은 것. 어쩔 수 없이 체중조절도 그에 맞추어 해야겠지요. 개인마다 적절한 체중은 다 다르니 ....
그 정도로 속쓰림이라면은 너무 굶으시는게 아니신가요?
저도 다이어트 하는데 속이 오히려 더 편안하고 그래요.
전 소식으로 자주자주 먹습니다.
특히 케일이랑 양배추는 잘게 썰어 놓고 간식처럼 집어 먹어요.
전 많이 먹을때 위염이랑 위장병을 달고 살았는데
소식하고 나서부터는 그런 증상이 싹 사라졌어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
677076 | 오늘 문재인 공약만 무지하게 들었네요 8 | 333dvl.. | 2017/04/20 | 1,108 |
677075 | 유승민 주적질문과 전략핵 가져야 한다는 것이 놀랍습니다. 5 | 000 | 2017/04/20 | 637 |
677074 | 사교육을 거부하는 애들 있나요? 5 | 너뭐니 | 2017/04/20 | 1,049 |
677073 | 왜 지금 대선토론의 1차 주제가 안보입니까. 2 | 어이상실 | 2017/04/20 | 347 |
677072 | 문재인 주적발언은 진짜 충격적이네요ㄷㄷㄷㄷ 49 | ㄴㄴ | 2017/04/20 | 3,590 |
677071 | 이전 정권이 참여정부였군요 7 | ㅇㅇ | 2017/04/20 | 639 |
677070 | 동작구 중고등 아이 학군은 어떤지..대학보내신 분 고견 청해봅니.. 3 | 학군 | 2017/04/20 | 1,027 |
677069 | 이재명 지지자로서 토론소감 11 | 나무이야기 | 2017/04/20 | 2,404 |
677068 | 오늘 토론 총평이라네요 ㅋ 8 | ㅇㅇ | 2017/04/20 | 2,464 |
677067 | 먼 산 잘 보이는데 미세먼지는 '최악'..왜? | /// | 2017/04/20 | 484 |
677066 | 학생 아니여도 매일 공부하시는 분들 많으시겠죠? 2 | ... | 2017/04/20 | 871 |
677065 | 대북송금액보세요! 3 | ㄱㄴㄷ | 2017/04/20 | 564 |
677064 | 이번 토론은 홍준표가 작전을 잘짰네요. 4 | ㅇㄴ | 2017/04/20 | 1,119 |
677063 | 심상정 오늘 한마디로 25 | 평가 | 2017/04/20 | 3,814 |
677062 | 문재인은 촛불이 자기를 지지하는줄 아나? 46 | 착각 | 2017/04/20 | 1,533 |
677061 | 학제개편 어쩌자는건가요? 15 | 응? | 2017/04/20 | 876 |
677060 | KBS 문재인 청문회... 7 | dandi | 2017/04/20 | 589 |
677059 | 윤식당 정유미 닮았단 말을... 1 | 큐큐 | 2017/04/20 | 1,168 |
677058 | 오늘 토론=문재인 대통령 취임 후 상황 미리보기 18 | ㅇㅇ | 2017/04/20 | 1,349 |
677057 | 안철수 그냥 헤헷!웃으러 나온듯 12 | 오린지얍 | 2017/04/20 | 2,886 |
677056 | 안철수는 2 | 세법 관련 .. | 2017/04/20 | 299 |
677055 | 일관적으로 사드 반대하는데 1 | 심상정 후보.. | 2017/04/20 | 232 |
677054 | 오늘 토론평 2 | 음 | 2017/04/20 | 716 |
677053 | 전교1등 답네요 10 | 소감 | 2017/04/20 | 2,622 |
677052 | 물어뜯는 사냥개 네마리랑 조금도 흔들리지 않는 사람을 봤네요~.. 11 | 패랭이 | 2017/04/20 | 817 |