피티 어때요 효과 있어요?
작성일 : 2017-03-24 18:44:27
2309629
이전에 피티했다긴 넘 힘들고 건강한 뚱땡이가 되가서 그만뒀거든요
필라테스는 하고 있고요 체형교정 목적으로
근육 많은 체형 아닌데
허리가 짧아서 복부비만이 잘 된대요
그리고 왠지 모르게 몸이 좀 두꺼워요 보기에
키로수는 60키로 초반대, 키는 170 좀 넘구요
IP : 223.33.xxx.199
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.3.24 7:00 PM
(60.245.xxx.183)
정말 효과를 보려면 평생을 해야 하는 듯 해요.
할 때만 효과 좀 보고, 안하면 유지가 힘들고 그렇더만요. ㅜㅜ
2. ...
'17.3.24 7:22 PM
(220.75.xxx.29)
저번에 건뚱이가 되셨다면 식이조절 안 하신거죠?
몸통 가늘게 하려면 필라테스가 낫댔어요. 이게 호흡 잘 하면서 흉곽 쪼이는거라서요.
3. ㅡㅡㅡ
'17.3.24 9:01 PM
(116.37.xxx.99)
저 162 59.9 로시작해서
10회후 57.1로 내려갔는데 체지방은3.7빠졌어요
식이하고 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 679043 |
안철수..스펙만큼은 진짜 역대급인 사람이네요...우와 52 |
// |
2017/04/24 |
3,031 |
| 679042 |
비하인드뉴스 이성대기자가 다시 했으면 좋겠네요. 6 |
ㅇㅇ |
2017/04/24 |
1,670 |
| 679041 |
남이 써준 원고 읽는다, 비선실세, 치매 네거티브 15 |
파랑이 |
2017/04/24 |
1,467 |
| 679040 |
이난리중에질문죄송) 납작한북백 구제하기ㅜㅜ |
........ |
2017/04/24 |
622 |
| 679039 |
4월 24일 / [중앙일보] 여론조사, 문 39.8% 안29.4.. 5 |
.. |
2017/04/24 |
1,279 |
| 679038 |
안보 공세에, 文 지지층 되레 똘똘 뭉쳤다 12 |
이젠안속는다.. |
2017/04/24 |
1,270 |
| 679037 |
지지자들 질린다 질려 26 |
진짜 |
2017/04/24 |
1,463 |
| 679036 |
이승훈 PD 페북 - 안철수의 말과 행동은 유아적이다 14 |
ㅇㅇ |
2017/04/24 |
2,836 |
| 679035 |
후보 사퇴 시한을 언제까지로 보면 될까요 3 |
ㅇㅇ |
2017/04/24 |
908 |
| 679034 |
바른정당 24일7시에 의원총회한다던데,사퇴?완주? 4 |
ㅇㅇ |
2017/04/24 |
721 |
| 679033 |
젊음의 천안 유세장 다녀왔습니다. 5 |
홍이 |
2017/04/24 |
1,542 |
| 679032 |
식사 모임에서 여러 메뉴 나눠먹지 않고 혼자 먹으면 8 |
모임 |
2017/04/24 |
2,859 |
| 679031 |
지겨운 알바들 3 |
그만 |
2017/04/24 |
484 |
| 679030 |
상대방후보는 그만 비웃고 공약이나 정책 소개 부탁드려요 25 |
xiaoyu.. |
2017/04/24 |
1,541 |
| 679029 |
안철수는 일종의 경고다 5 |
ㅗㅗ |
2017/04/24 |
1,296 |
| 679028 |
유세차를 만났어요 2 |
주책 |
2017/04/24 |
853 |
| 679027 |
미국이 북한을 공격하지 않는것은 2500만명 때문에 6 |
WaPo |
2017/04/24 |
1,294 |
| 679026 |
지금 반장선거합니까? 대통령을 뽑아야 하는 시기에요. 23 |
참다못해서 |
2017/04/24 |
1,712 |
| 679025 |
사퇴는 안할 건가봐요.. 4 |
대응3팀 |
2017/04/24 |
1,397 |
| 679024 |
난 왜 항상 힘들기만 할까.. 9 |
0행복한엄마.. |
2017/04/24 |
1,873 |
| 679023 |
신용카드 승인내역과 사용내역 차이가 뭔가요? 2 |
.. |
2017/04/24 |
4,725 |
| 679022 |
부실한 저녁 먹고 지금 마트 가면 안되는데 1 |
/// |
2017/04/24 |
836 |
| 679021 |
광화문 대통령♡ 8 |
... |
2017/04/24 |
972 |
| 679020 |
대학 기숙사가 무서운 조카 어쩌죠? 6 |
딸 |
2017/04/24 |
2,692 |
| 679019 |
sbs 8시 뉴스 팩트체크 결과들 나왔네요. 11 |
ㅇㅇ |
2017/04/24 |
3,268 |
