큰일보러 화장실을 매일 못가고 2-3일에 한번씩 갑니다
모양이나 굳기 정도로 봐서는 변비는 전혀 아닌데
2-3일 분량이되다보니 양이 엄청 많아 (죄송)
화장실 가는날은 하루에 서너번을 들락거리네요
그렇다고 설*도 아니구요
평소에 이것때문에 크게 속이 불편하거나 눈에 띄는 증상은 없는데
유산균을 안먹으면 가스가 많이 나와서 유산균은 꼭 먹어요
유산균 먹는다고 배변에 도움되거나 하는건 하나도 없구요
이런 생활한지 몇년 되었는데 괜찮은건가요?
대장 내시경하러가면 제가 다른사람보다 대장 길이가 긴편이라고 하던데
그것때문인지...
평소에 과일도 조금씩이지만 매일 먹는 편인데 ...
문제가 된다면 뭘 어떻게 고치면 좋을까요?
의사가 괜찮다고 하더군요. 비슷한 증상의 지인이랑 대장내시경 검사하러 갔었는데 장이 더 깨끗했어요. 사진을 찍어서 보여주더군요. 나이들면 2년에 한번은 대장내시경 검사 하는게 좋은 것 같아요.
불편하지않으면 괜찮은겁니다
전 일주일 안가기도 하는걸요
횟수는 상관없데요. 님이 화장실 가는게 불편하지 않고 잔여감도 없고. 문제될거 없어 보여요.
그래도 매일 갈 때도 있는데,
확실히 이럴때 생활이 더 건강하긴 해요
(운동을 한다, 오래 앉아있지 않는다, 채소, 육류가 골고루, 비율이 잘 맞는 식사를 규칙적으로 한다, 규칙적인 시간에 잘,, 푹 자고 깬다 ---> 이게 반복되는 기간에는 몰아서가 아니라 매일이나 그에 가깝게 가더군요)
사람마다 다른데...
전 하루라도 화장실 안 가면 몸이 팅팅 부어요.
장 건강과 부종이 연관이 있나 봐요 ㅠ
그래서 억지로라도 빼내려 노력 ㅠ
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