자유게시판
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출산후 치골통 있으셨던 분 계세요?
치골 조회수 : 1,866
작성일 : 2017-03-20 22:13:24
제가 둘째 낳은지 130일 정도 되었는데요~출산 직후엔 오히려 그닥 아픈지 몰랐었어요. 근데 백일 정도부터 얼얼하다 해야하나 대놓고 아프진 않고 기분나쁘게 아프기 시작하더라고요ㅠㅠ 요며칠 통증이 더 느껴지는데 정형외과 가봐야 하는지 아님 시간이 해결해 주나요? 골반 자체가 아직 덜 들어가서 그런건지..골반교정기를 사용하면 이문제도 해결될까요? 경험있으신 분들 조언부탁드려요ㅠㅠ
IP : 122.34.xxx.61
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'17.3.20 10:15 PM (174.110.xxx.38) - 삭제된댓글골반 스트레칭하시고 항상 바른 자세를 유지하세요.
산후 요가 인터넷으로 찾으셔셔 해보시면은 도움이 많이 됩니다.
지금 교정 안하시고 골반이 비뚤어진채로 있으시면은 그게 평생 요통으로 와요.
나중에 요가나 필라테스등으로 치료할려면은 힘들어요.
지금 하시는게 제일 좋다고 생각됩니다.2. ㅇㅇㅇ
'17.3.20 10:24 PM (14.75.xxx.73) - 삭제된댓글그게 골반뻐가 문제가아니고 보통 근육의 문제라고 하던데요 스트레칭등 살살 운동해보세요
3. ㅎㄹ
'17.3.20 10:46 PM (39.7.xxx.182)저도 그랬는데 시간이 해결해주긴 햇어요..
4. 저는
'17.3.21 1:44 AM (210.205.xxx.26)아이를 하나만 낳아서 잘 모르겠는데... 얼핏 들었던 이야기가 둘째부턴 낳고나서 뼈가 완전히 돌아가는 시간이 늦어서 그만큼 오래 아프다는 이야길 얼핏 들었던 기억이 있어요.
그걸 후산통이라 하나?
무척 길다구요.
백일이 지나도 몸조리 잘하시고 무거운거 들지 마시고 몸을 따뜻하게 하세요.5. 저는
'17.3.21 1:45 AM (210.205.xxx.26)둘째보다 셋째는 더 늦고...
저희 친정어머니께서 아이를 여섯을 낳아서... 그말씀을 이웃 여자어르신이랑 하던 기억이 얼핏 스치네요.
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