자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
47살.넘 피곤할 때 뭘 먹어야...
아침 일찍 아이 도시락 준비해 싸주고 보내놓고 또 자지 않으면 넘 피곤해 견딜 수가 없어요.10시까지 자고 일어나야 하루를 견디니 하루가 짧게 느껴지고 내가 넘 나태한거 아닌가 무력감에.
밤에 아이 오는거 보고 간식 챙기고 보통 12시 .1시 정도에 자는데 올해들어 유독 더 피곤한거 같아 걱정이에요.
지금까지 종합영양제 이런류 먹어본적은 없구요.
1. 홍삼하고
'17.3.17 11:37 AM (125.180.xxx.52)메가트루(종합영양제)드셔보세요
우린 꾸준히 먹고있는데 확실히 덜 피곤해요2. 저도47살
'17.3.17 11:40 AM (59.11.xxx.51)저랑 형편이 같으시네요 작년고3 재수 모두 같아요 ㅎ종합비타민제라도 챙겨드세요 이제 몸이 녹슬일만 남았으니까요~~저는 작년 유방암수술후 몸이 60대체력이 됐어요 ㅠㅠ
3. ㅡㅡ
'17.3.17 11:40 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글전 사십부터 홍삼먹어요 정관장으로
떨어져서 한 일 이주 안먹으면
몸이 더 쳐지고 가라앉아서 부랴부랴 또 사요4. 수면
'17.3.17 11:40 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글http://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=81127
일단 수면시간이 짧은건 아닌지 확인해보시구요. 비타민씨 드셔보세요. 저의 경우는 도움 많이 되었어요. 한참 힘들 때는 식후 식초 소주잔 1잔 가득 원샷해서 겨우 하루하루 버텼네요. 효과는 즉시 오는데 먹기가 참 힘들어요. 위장병 있음 역효과도 날 수 있으니 주의하시구요.5. ㅇㅇ
'17.3.17 11:41 AM (211.244.xxx.123)에휴 수험생엄마들 아침에 보면 다들 자고있어요
새벽에 일어나서 도시락싸주고 보내면 좀 자야지요
밤에도 아이오는거보고 이것저것 챙겨주고 하다보면 늦게 자니까요 아이가 대학가고나면 훨씬 편해지더라구요6. 지금
'17.3.17 11:47 AM (115.21.xxx.243)비슷한 나이 예요
몇달전 부터
아로나민 골드. 우루사
닥터수퍼칸 돌아가면서 먹고 있어요 .
도움이 되네요7. 음
'17.3.17 11:49 AM (211.114.xxx.77)운동을 하시는게...
8. 아니
'17.3.17 11:49 AM (70.178.xxx.237)아직도 영양보충제를 안 드시다니요;;;;
이젠 우리 나이 또래들은 음식으로 아무리 먹어도
흡수가 잘 안되어서 음식은 한계가 있어요
산삼을 먹는 다 한들, 몸이 그 영양분을 다 흡수 못한다고 배설된다 말입니다.
비타민제 부터 좀 좋은걸로 얼른 챙겨드세요
비타민 C, 멀티비타민, 눈영양제, 저는 매일 먹어요.9. ..
'17.3.17 11:49 AM (103.244.xxx.52)전 하루 9시간 자는데요 꼬박꼬박 안그러면 너무 피곤하고 주말에 몰아서 다시 자야해요 ㅜㅜ 아예 밤에 수면시간이 적의니 당연하신 것 같은데요 죄책감가지지 말고 고단한데 주무세요
10. ...
'17.3.17 12:12 PM (223.62.xxx.198)고3맘 어쩌다 하루 4시간 자네요.
예민해서 낮잠은 못자요.
생활의 질도 떨어지고.....11. ,,,
'17.3.17 12:20 PM (121.128.xxx.51)비다민 씨 홍삼 드세요.
12. ..
'17.3.17 12:31 PM (210.217.xxx.81)작년에 고삼보내느라고 어머니도 힘드셨을텐데 누구한테도 위로?받지 못하신것같은데
다시 재수생활하니 뒷바라지가 힘에 겨워서 그런듯합니다
일단 한약?이라도 한재지어 드시고 꾸준히 영양제와 운동을 하세요
아이도 어머님도 체력이 있어야 공부며 뒷바라지 잘하죠..13. ㄷㄹ
'17.3.17 12:47 PM (218.155.xxx.132)제가 정말 체력약한데 그래도 효과본게
홍삼하고 염소소주였어요
홍삼 한번 드셔보세요14. 그러게
'17.3.17 12:52 PM (175.194.xxx.214)저도 홍삼추천...
요즘 tv광고하는 거 먹고 그래도 기운나서 인간답게 살고 있습니다...15. 동글이
'17.3.17 12:55 PM (182.230.xxx.46)홍삼 추천하구요. 일주일에 두번정도로 필라테스ㅜ시작해보세요
16. 해피
'17.3.17 12:58 PM (118.36.xxx.33)건강검진 안하셨음 갑상선검사 한번 해보세요
17. 갑상선 ㅇㅇ
'17.3.17 1:16 PM (121.161.xxx.86)그리고 종합 비타민 좋아요
18. 저도
'17.3.17 1:31 PM (175.223.xxx.114)저역시 너무너무 피곤하고
애키우다 피곤해서 죽을것같아요
갑상선도 이상무
생활자체가 피곤하고 힘들어서 때려치고싶다니까요19. op
'17.3.17 2:25 PM (124.49.xxx.180)화분이랑 프로폴리스요
저는 비타민대신 화분먹는데 훨씬 낫고요
더 심할땐 프로폴리스 먹는데 확실히 달라요20. 지나가다가
'17.3.17 7:48 PM (101.96.xxx.106) - 삭제된댓글같은 나이에 고3맘이예요.
고3맘 스트레스 정말 대단해요. 잠을 자도 푹 잔 것 같지않고
낮에 쪽잠을 자도 일어나면 지금 대낮인지.. 저녁인지.. 어리둥절
할때가 많네요ㅠㅠ
저도 비타민종류 먹고있고요. 고3맘님들 화이팅입니다 :)21. 쉼터
'17.3.17 8:52 PM (125.178.xxx.111)저도 고3엄마인데 저만 힘든게 아니었네요~올 한해 모두 잘 버티시길 바랍니다^^
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