하루 걷기 4시간하는데도 살이 안빠지네요
작성일 : 2017-03-17 02:24:31
2304849
거의 한달 다 되어가는데 먹어서 더 찐듯하네여
IP : 111.118.xxx.161
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 샬랄라
'17.3.17 2:31 AM
(202.183.xxx.222)
더 드시면 꽝입니다
같이 드시고 시간을 많이 줄이고 좀 빨리 걸어보세요
무리는 하지마시고
2. 맹ㅇㅇ
'17.3.17 2:39 AM
(67.184.xxx.66)
밥량을 줄이시는게 더 살 잘빠져요.
운동조금하고 조금드시는게 더 효과적이더라고요.
그런데 운동하며 다이어트하다 중간에 쉬면 더 쪄요.
반복하며 깨달았는데 신경안쓰는게 더 살 안찌는 지름길임.
3. 큐큐
'17.3.17 2:45 AM
(220.89.xxx.24)
등산을 하시던지.. 아님 근력운동등을 하셔야 살이 빠져요.. 하루 4시간걸어도 잘 안빠져요.
4. ...
'17.3.17 2:57 AM
(58.227.xxx.173)
운동보다 식사조절이 더 효과적이에요
한시간만 걸으시고 식사는 반으로 줄여보세요
효과가 나타날거에요
근데 반 정도 줄여선... 드라마틱할 정돈 아니라서...
날씬할 정도로 줄이고 싶으시면 세 끼중 두 끼는 거의 굶다시피 하심 되요
제가 빼보니까 고3때 공부하듯 굳은 결심으로 해야하더라구요 ^^;;
5. ..
'17.3.17 3:25 AM
(223.62.xxx.43)
살은 몇시간 운동했느냐에 빠지는 게 아니라
움직인거보다 덜 먹어야 빠지더라구요ㅡ진리임
6. ***
'17.3.17 5:15 AM
(47.148.xxx.26)
걸으면 몸매가 살고
체중은 안먹어야 줄고.
7. dlfjs
'17.3.17 8:18 AM
(114.204.xxx.212)
거의 안먹고 걸어야죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
677677 |
이 관계 좀 설명해주실 분......? 1 |
정알못 |
2017/04/21 |
408 |
677676 |
제목 지워요 25 |
... |
2017/04/21 |
1,177 |
677675 |
고작 20만원 밥값 가지고 쪼잔하게 구는 남편... 7 |
... |
2017/04/21 |
3,393 |
677674 |
저 같은 사람은 다이어트 못하나요?? 3 |
신나랑랑 |
2017/04/21 |
973 |
677673 |
수십 억 투자했다 3년 만에 사라진 미국법인, 딸 재산 고지 거.. 44 |
대응3팀 |
2017/04/21 |
3,240 |
677672 |
홍준표 자서전 ‘돼지발정제’ 논란에 정준길 대변인 “혈기왕성할 .. 11 |
ㅋㅋ |
2017/04/21 |
1,503 |
677671 |
파프리카와 브로콜리로 만드는 요리 뭐가 있을까요 7 |
ck |
2017/04/21 |
1,071 |
677670 |
가벼운 숄더백 추천해주세요 3 |
수 |
2017/04/21 |
1,622 |
677669 |
민주당 디자인팀이 또..jpg 역대급 72 |
역대급 |
2017/04/21 |
14,312 |
677668 |
할아버지가 용돈으로 준거라는데 증여세는 냈을까요??? 12 |
유승민 딸 .. |
2017/04/21 |
2,576 |
677667 |
지 자를 영어로 zi 라고 쓰면 이상할까요? 10 |
조언 좀 |
2017/04/21 |
3,214 |
677666 |
중학생남아 운동뭐시키세요 1 |
콩 |
2017/04/21 |
436 |
677665 |
저 진상인가요? 7 |
음... |
2017/04/21 |
1,637 |
677664 |
문재인 후보 청주 유세 보는데 악수하다가 6 |
333dvl.. |
2017/04/21 |
1,630 |
677663 |
'도넘은' 日 한반도위기론 부채질..일본인 대피루트도 짜 '설파.. 6 |
샬랄라 |
2017/04/21 |
475 |
677662 |
전세 5억으로 그래도 살아보니 학군 의외로 나쁘지 않았다싶은 동.. 20 |
경험 |
2017/04/21 |
5,355 |
677661 |
트럼프가 시진핑과 회담했던 리조트 1 |
극단적 자본.. |
2017/04/21 |
363 |
677660 |
1390 중앙선관위 전화해 항의합시다! 9 |
수개표 |
2017/04/21 |
488 |
677659 |
오늘 문재인후보 부평역연설이 정확히 몇시인가요? 5 |
문문문 |
2017/04/21 |
513 |
677658 |
한반도 향한다던 칼빈슨호의 행적 미스테리 5 |
의혹증폭 |
2017/04/21 |
678 |
677657 |
고민없는 낙천적 성격이 너무 부럽네요 8 |
.. |
2017/04/21 |
1,786 |
677656 |
[문재인의 시배달] 껍데기는 가라 1 |
신동엽 시집.. |
2017/04/21 |
299 |
677655 |
안철수의 새로운 예언 ㅡ 현재까지 예언 54 |
안철수 |
2017/04/21 |
3,174 |
677654 |
문재인 Today. 4. 21 3 |
인천 |
2017/04/21 |
471 |
677653 |
YMCA “만 19살 미만 20만명 모의투표로 ‘청소년 정치참여.. |
고딩맘 |
2017/04/21 |
252 |