하루 걷기 4시간하는데도 살이 안빠지네요
작성일 : 2017-03-17 02:24:31
2304849
거의 한달 다 되어가는데 먹어서 더 찐듯하네여
IP : 111.118.xxx.161
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 샬랄라
'17.3.17 2:31 AM
(202.183.xxx.222)
더 드시면 꽝입니다
같이 드시고 시간을 많이 줄이고 좀 빨리 걸어보세요
무리는 하지마시고
2. 맹ㅇㅇ
'17.3.17 2:39 AM
(67.184.xxx.66)
밥량을 줄이시는게 더 살 잘빠져요.
운동조금하고 조금드시는게 더 효과적이더라고요.
그런데 운동하며 다이어트하다 중간에 쉬면 더 쪄요.
반복하며 깨달았는데 신경안쓰는게 더 살 안찌는 지름길임.
3. 큐큐
'17.3.17 2:45 AM
(220.89.xxx.24)
등산을 하시던지.. 아님 근력운동등을 하셔야 살이 빠져요.. 하루 4시간걸어도 잘 안빠져요.
4. ...
'17.3.17 2:57 AM
(58.227.xxx.173)
운동보다 식사조절이 더 효과적이에요
한시간만 걸으시고 식사는 반으로 줄여보세요
효과가 나타날거에요
근데 반 정도 줄여선... 드라마틱할 정돈 아니라서...
날씬할 정도로 줄이고 싶으시면 세 끼중 두 끼는 거의 굶다시피 하심 되요
제가 빼보니까 고3때 공부하듯 굳은 결심으로 해야하더라구요 ^^;;
5. ..
'17.3.17 3:25 AM
(223.62.xxx.43)
살은 몇시간 운동했느냐에 빠지는 게 아니라
움직인거보다 덜 먹어야 빠지더라구요ㅡ진리임
6. ***
'17.3.17 5:15 AM
(47.148.xxx.26)
걸으면 몸매가 살고
체중은 안먹어야 줄고.
7. dlfjs
'17.3.17 8:18 AM
(114.204.xxx.212)
거의 안먹고 걸어야죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
677595 |
안철수 후보 지지율 빠지니까 4 |
지겨워 |
2017/04/21 |
738 |
677594 |
이젠 홍스트롱 사퇴각인가요? 12 |
ㅇㅇㅇ |
2017/04/21 |
1,773 |
677593 |
메니에르 의심..그냥 동내이비인후과 가면되나요? 6 |
…… |
2017/04/21 |
1,674 |
677592 |
'대선 보도 공정 방송' 순위 JTBC 46%로 1위 3 |
샬랄라 |
2017/04/21 |
327 |
677591 |
갤럽) 문 41%, 안 30%, 홍 9%, 심 4%, 유 3% 42 |
ㅇㅇ |
2017/04/21 |
1,522 |
677590 |
사람 변하는 것도 정말 어려운 일이죠? 5 |
괴롭 |
2017/04/21 |
637 |
677589 |
색깔론..지겹다 지겨워 5 |
333dvl.. |
2017/04/21 |
224 |
677588 |
송민순 쪽지 = NLL 또이또이 작전 12 |
말랑 |
2017/04/21 |
497 |
677587 |
40대도 문지지하는데 2030 이라고 하더니 13 |
dandi |
2017/04/21 |
773 |
677586 |
두피 아픈증상 예전 어머님들은 없지 않았나요? 1 |
머리 |
2017/04/21 |
768 |
677585 |
문후보님 오늘 유세일정 10 |
파란을 일으.. |
2017/04/21 |
744 |
677584 |
종북몰이할꺼라 예상했어요. 13 |
3기 민주정.. |
2017/04/21 |
636 |
677583 |
xx[문재인 아들채용 공정한...] 클릭금지 3 |
디씨글입니다.. |
2017/04/21 |
180 |
677582 |
(디씨갤) 문재인 아들채용 공정한 절차로 밝혀져 !!!!!!!!.. 8 |
알바 |
2017/04/21 |
499 |
677581 |
찰스 지지율 마구 떨어지나봐요? 17 |
음 |
2017/04/21 |
1,778 |
677580 |
솔직히 북풍 색깔론 지겹고 지루해요 19 |
지겹다 |
2017/04/21 |
646 |
677579 |
MBN에 민주당 저거죠. 9 |
좋아요 |
2017/04/21 |
769 |
677578 |
성폭행 자백범, 강간미수 공동정범 홍준표는 대통령 후보직을 사퇴.. 21 |
탱자 |
2017/04/21 |
1,266 |
677577 |
조카랑 3박 4일 제주도여행 일정 좀 봐주시겠어요?^^ 6 |
... |
2017/04/21 |
1,201 |
677576 |
아랫집 베란다와 화장실에서 담배냄새. 다들 어떻게 하시나요? 3 |
스트레스 |
2017/04/21 |
792 |
677575 |
안철수 딸 재산은 도데체 언제 공개하는 거에요? 25 |
제출할때까지.. |
2017/04/21 |
966 |
677574 |
추미애 '송민순 쪽지, 실체도 없는 개인 메모' 7 |
1번으로 |
2017/04/21 |
766 |
677573 |
지지율 격차 커지니 아침부터 난리들이네 16 |
아침 |
2017/04/21 |
1,085 |
677572 |
문재인씨를 지지하는 마음을 대변하는 글이라 퍼왔어요. 8 |
폼폼 |
2017/04/21 |
515 |
677571 |
오늘 저녁 8시- 소녀상 지킴이 1일 후원자 모집 (9명) |
ciel |
2017/04/21 |
211 |