오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 665150 |
스타일 팁 올려주신 글 .. 삭제된건가요? 14 |
사라진그녀 |
2017/03/24 |
3,243 |
| 665149 |
3살아이한테 자책이 드네요 21 |
.. |
2017/03/24 |
2,970 |
| 665148 |
반찬 하나 1 |
... |
2017/03/24 |
1,084 |
| 665147 |
혼자 드라이브 가고 싶을때 어디 가세요? 4 |
ㅇㅇ |
2017/03/24 |
2,878 |
| 665146 |
17평 관리비가 30만원. 좀 봐주세요ㅠㅠ 26 |
아리송 |
2017/03/24 |
5,979 |
| 665145 |
최근 돌잔치 하신분들요, 금 or 현금 뭐가 더 좋으셨어요? 6 |
고민 |
2017/03/24 |
1,646 |
| 665144 |
음식 인심 후한 사람의 인성은 어떤가요? 15 |
아리송 |
2017/03/24 |
3,537 |
| 665143 |
박정희 사법살인 인혁당 배상금 50억 다시 국가 국고 환수 7 |
... |
2017/03/24 |
1,752 |
| 665142 |
세월호 참사일 무엇을 하고 계셨나요? 51 |
봄날 |
2017/03/24 |
3,067 |
| 665141 |
배우자보는눈 높으신분들은 어떤기준으로 배우자를 선택하시나요? 3 |
아이린뚱둥 |
2017/03/24 |
1,961 |
| 665140 |
괜찮은 어른은 어떤사람일까요 3 |
절제 |
2017/03/24 |
1,051 |
| 665139 |
마담 보바리, 이게 왜 고전이죠? (2) 9 |
ㅇㅇ |
2017/03/24 |
2,621 |
| 665138 |
뉴스타파ㅡ대선후보14명 전과 살펴보니... 7 |
고딩맘 |
2017/03/24 |
1,036 |
| 665137 |
생리대가 너무 비싸요.. 24 |
82쿡쿡 |
2017/03/24 |
3,381 |
| 665136 |
예비시댁에 처음 인사갈때.... 26 |
... |
2017/03/24 |
4,996 |
| 665135 |
헐~ 궁금한Y이야기 인혁당사건 뭔가요?!! 41 |
어처구니없네.. |
2017/03/24 |
4,885 |
| 665134 |
궁금한 이야기 인혁당 화가ㅜ나네요 2 |
박정희타도 |
2017/03/24 |
986 |
| 665133 |
틸러슨, "오바마의 대북정책은 실패했다" |
전략적인내 |
2017/03/24 |
541 |
| 665132 |
카페인 없는 커피 오프라인에서 구매할 곳 있을까요 7 |
여여 |
2017/03/24 |
1,104 |
| 665131 |
미니말티즈요... 5 |
반려견 |
2017/03/24 |
1,232 |
| 665130 |
기억해봅니다 82모금으로 잘한것중 하나의 기억 45 |
유지니맘 |
2017/03/24 |
2,274 |
| 665129 |
집밥 백선생3에 나오는 만능간장 해보신분 있나요? 6 |
마토 |
2017/03/24 |
2,866 |
| 665128 |
전세 복비 여쭙니다... 6 |
... |
2017/03/24 |
1,680 |
| 665127 |
워터픽 팁 얼마마다 한번씩 갈아주면되나요? 2 |
ㅇㅇ |
2017/03/24 |
2,274 |
| 665126 |
care for하고 care about하고 차이점이 5 |
영어 |
2017/03/24 |
1,891 |
