오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 662504 |
작은 가위로고 핸드백 아실까요? 1 |
ㅎㅎㅎ |
2017/03/16 |
4,462 |
| 662503 |
아 최순실과 40년 가까운 인박사의 사위가 이재용 담당부장판사 3 |
아마 |
2017/03/16 |
2,098 |
| 662502 |
2017년 3월 16일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 2 |
세우실 |
2017/03/16 |
584 |
| 662501 |
수요미식회보다가.. 3 |
그릇사랑 |
2017/03/16 |
1,933 |
| 662500 |
뱀꿈인데요 2 |
꿈해몽 |
2017/03/16 |
1,482 |
| 662499 |
명품샵 어케 쇼핑해요? 1 |
ㅡㅡ |
2017/03/16 |
1,203 |
| 662498 |
내각제 아주 간단히 설명해주실분 8 |
ㄱㄷ |
2017/03/16 |
1,059 |
| 662497 |
공방에서 주문제작한 의자가 불편한데.. 4 |
의자 |
2017/03/16 |
1,328 |
| 662496 |
폐비 윤씨가 임금 얼굴에 손톱자국 냈을까? 6 |
신노스케 |
2017/03/16 |
3,800 |
| 662495 |
위가 약한 사람에게 맞는 비타민씨가 있을까요? 9 |
저체중 |
2017/03/16 |
2,941 |
| 662494 |
(베스트 가기전에 글 내릴게요) 제 잘못인지 남편 잘못인지 조언.. 62 |
... |
2017/03/16 |
17,463 |
| 662493 |
업무 성과 너무 떨어지는 직원 4 |
고요 |
2017/03/16 |
2,256 |
| 662492 |
주름 vs 흰머리 8 |
dd |
2017/03/16 |
2,880 |
| 662491 |
피곤하면 입 주변이 노래져요 1 |
건강 |
2017/03/16 |
1,007 |
| 662490 |
무교가 성경책 사려는데 개역개정판? 한글판? 뭘로 사요? 16 |
... |
2017/03/16 |
2,075 |
| 662489 |
또나왔다~'우병우, 최순실 부탁받고 스포츠토토 빙상단 조사' 2 |
줄줄이나옴 |
2017/03/16 |
1,795 |
| 662488 |
가난하지않을려면 뭘먼저 해야한다보시나요? 부동산공부?법공부? 길.. 10 |
아이린뚱둥 |
2017/03/16 |
4,536 |
| 662487 |
소신을 갖고 일관성 있게 살아가는 것도 고지식한건가요? 1 |
삶 |
2017/03/16 |
795 |
| 662486 |
짝사랑 전문 처자인데요, 좋아하는 사람이 생겼어요 20 |
생각하면 |
2017/03/16 |
8,411 |
| 662485 |
무슨 낙으로들 사세요? 15 |
Name |
2017/03/16 |
4,207 |
| 662484 |
좋은선생님 만나는게 큰 복인거같아요.. 9 |
.. |
2017/03/16 |
2,195 |
| 662483 |
//영어회화 개인 고액과외는 보통 어떻게 이루어지나요? 5 |
영어 잘하고.. |
2017/03/16 |
1,615 |
| 662482 |
런던 사시는 분 공항 5 |
런던 |
2017/03/16 |
1,104 |
| 662481 |
직장맘께 고함 (- 학교 봉사 할 시간 안 되시면 아이 전교 임.. 19 |
임원 |
2017/03/16 |
3,958 |
| 662480 |
조윤선..혐의 모두 시인했네요 14 |
... |
2017/03/16 |
19,170 |
