오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 661684 |
문재인캠프 트윗-부산 전 행정부시장과 전 서초구청장에 대한 오류.. 15 |
... |
2017/03/14 |
1,242 |
| 661683 |
배추전 만들어 먹을건데 양념간장 레시피 공유해 주세요 4 |
이런저런ㅎㅎ.. |
2017/03/14 |
1,440 |
| 661682 |
오두기 카레에 msg들어가나요? 6 |
음 |
2017/03/14 |
2,569 |
| 661681 |
오늘 토론회에서 문재인님이 하신 말씀 12 |
정확히 |
2017/03/14 |
1,239 |
| 661680 |
베개솜을 세탁기로 빨았어요. 성공 후기 13 |
ㅇㅇ |
2017/03/14 |
6,071 |
| 661679 |
경선토론 안희정 ㄷㄷ 23 |
... |
2017/03/14 |
3,850 |
| 661678 |
가사 도우미분...어디까지 맞춰드리는게 좋을까요. 8 |
... |
2017/03/14 |
2,326 |
| 661677 |
고1..총회 가셨나요?? 1 |
aa |
2017/03/14 |
1,851 |
| 661676 |
여에스더유산균 7 |
여에스더유산.. |
2017/03/14 |
3,509 |
| 661675 |
국민의당 경선룰 웃기지요? 6 |
예원맘 |
2017/03/14 |
876 |
| 661674 |
학교근무하시는 분. 4 |
22 |
2017/03/14 |
1,292 |
| 661673 |
미국경찰 과잉 진압 기사 보셨나요? 5 |
.. |
2017/03/14 |
1,278 |
| 661672 |
양도세에 대해 잘 아시는 분 알려주세요. 9 |
.. |
2017/03/14 |
1,190 |
| 661671 |
맘마이스#12 김홍걸 출연 , 꼭 보세요~ 5 |
고딩맘 |
2017/03/14 |
1,054 |
| 661670 |
박사모 집회 무술 공연ㅋㅋㅋ 10 |
,,, |
2017/03/14 |
2,027 |
| 661669 |
미국이 캄보디아인 50만명 죽이고 빛갚으라 요구 6 |
캄보디아분노.. |
2017/03/14 |
1,311 |
| 661668 |
돼지고기 수육 삶을 때 마늘과 생강을 다진 것을 사용하면 안될까.. 2 |
급질 |
2017/03/14 |
2,878 |
| 661667 |
신발주머니..어디서 사나요? 9 |
........ |
2017/03/14 |
1,170 |
| 661666 |
3년의 기다림! 세월호 인양 4월 5일 유력. . 13 |
bluebe.. |
2017/03/14 |
1,039 |
| 661665 |
1억5천 자산에 3200 차가 가당키나한가요 15 |
솔직히 |
2017/03/14 |
5,916 |
| 661664 |
치킨집 하는게 그렇게 전망없는 일인가요 4 |
키치킨 |
2017/03/14 |
2,522 |
| 661663 |
식사후 옆구리가 콕콕찌르듯이 아픕니다 3 |
소화 |
2017/03/14 |
1,934 |
| 661662 |
초3 아들 친구들이 놀려서 스트레스가 심한데요..조언 좀 부탁드.. 4 |
... |
2017/03/14 |
1,700 |
| 661661 |
박근혜..오늘 외출하려고 미용사 부른거예요? 18 |
... |
2017/03/14 |
7,680 |
| 661660 |
님들 차 살때 할부 는 무이자 인가요 6 |
.... |
2017/03/14 |
1,546 |
