오후에 졸음이 몰려오면 어떻게 쫒으세요?
작성일 : 2017-03-14 13:57:21
2303176
오후잠자면 밤에 잠이 안와서 괴로운데요
오후 3시쯤되면 졸음이 몰려와서 미쳐요
커피도 소용없구요
이럴때 효과적인 방법 없을까요?
IP : 223.33.xxx.207
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 안될거 같음
'17.3.14 1:56 PM
(221.167.xxx.125)
대통령은 좀,,아닌거같음
2. ..
'17.3.14 1:59 PM
(59.29.xxx.37)
쓰레기통을 비운다던지 미루고 있던 것들 좀 하면서 몸을 좀 움직이면 잠이 깨더라고요
그리고 주변 사람들에게 말을 건다던지 뭔가 움직이면 잠이 좀 달아나는듯해요
햇빛을 볼수 있음 제일 좋은데 몸이 좀 고달퍼야 밤에 잠도 잘오는것 같아요
춘곤증 오는게 봄인가봐요 ^^
3. . . .
'17.3.14 2:00 PM
(211.36.xxx.76)
나가야죠
극강의 피곤함이 아니고서는 걸으면서 조는 경우 없음
4. 음
'17.3.14 2:02 PM
(211.114.xxx.77)
딱 10분만 졸아요. 그렇게만 해도 개운해요.
5. ...
'17.3.14 2:11 PM
(183.109.xxx.87)
미치도록 졸리면 가능한 상황이면 엎드려 10분만 자구요
나가서 걷거나 움직이기 힘든 상황이면 물병같은걸로 아령운동
스쿼트 동작 몇번 하면 나아지긴 해요
양치질도 효과 있구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 663361 |
와..쿠팡광고땜에 너무 짜증스러워요. 12 |
ㅎ |
2017/03/18 |
3,494 |
| 663360 |
오렌지.. 너무 맛있지 않나요? 8 |
... |
2017/03/18 |
3,008 |
| 663359 |
(펌) 오유 회원 여러분, 김경수입니다. 13 |
김경수 의원.. |
2017/03/18 |
2,207 |
| 663358 |
경찰서 주차장서 음주운전한 경찰 적발..징계 논의 중 2 |
샬랄라 |
2017/03/18 |
414 |
| 663357 |
음 나이 어린 손윗동서에개 형님이란 말 하기싫으면서.... 5 |
.... |
2017/03/18 |
2,989 |
| 663356 |
에르메스 스카프 예쁘게 하는법요. 5 |
알려주세요... |
2017/03/18 |
3,613 |
| 663355 |
질투, 시기 및 미움 등도 저는 사람에 따라 달리 생각이 들어요.. |
renhou.. |
2017/03/18 |
758 |
| 663354 |
진짜 연예인은 이미지가 중요하네요 35 |
... |
2017/03/18 |
20,804 |
| 663353 |
목욕탕에서 주는 수건 많이 위생이 안좋은가용? 5 |
오마나 |
2017/03/18 |
2,687 |
| 663352 |
곽진언 최고네요 4 |
환생 |
2017/03/18 |
2,043 |
| 663351 |
하루에 빵을 한 번이라도 안 먹음 입안에 가시가 .... 2 |
ddd |
2017/03/18 |
1,099 |
| 663350 |
2주만에 4키로 뺀다고 한 사람인데 제 식단 좀 봐주세요 6 |
... |
2017/03/18 |
2,059 |
| 663349 |
세월호 인양한다 들으니 촛불을 더 빨리 들어야했다는 생각이 5 |
ㅡ |
2017/03/18 |
560 |
| 663348 |
고등아들 있는가정 요즘 뭐 해드시는지..... 5 |
식단 |
2017/03/18 |
1,970 |
| 663347 |
18살 연상 애인과 결혼을 부모님이 허락안해주세요 .. 101 |
fromj |
2017/03/18 |
26,103 |
| 663346 |
정시확대를 지지하는 여러분은 어디 거주하시나요? 21 |
학부모 |
2017/03/18 |
1,774 |
| 663345 |
안지지자분들 보세요~~ 29 |
ㅇㅇ |
2017/03/18 |
882 |
| 663344 |
아이 입학관련 이사 (학군포기 안전우선)의견듣고싶어요 2 |
^^ |
2017/03/18 |
582 |
| 663343 |
부신피질호르몬제제를 처방해주네요 7 |
의사맘대로 |
2017/03/18 |
2,121 |
| 663342 |
[속보] 해수부 '기상 좋으면 내일 세월호 인양 시도' 14 |
........ |
2017/03/18 |
1,487 |
| 663341 |
교회 그만다닐까봐요 너무 화가납니다 32 |
화남 |
2017/03/18 |
8,044 |
| 663340 |
문재인 지지율 1위 이유... 반박 불가능 26 |
... |
2017/03/18 |
1,646 |
| 663339 |
주부라 그런지 4계절이 싫어요. 29 |
.. |
2017/03/18 |
4,189 |
| 663338 |
공기청정기 어디거 쓰시나요 4 |
.. |
2017/03/18 |
1,445 |
| 663337 |
문재인의 약속 "전업주부에게도 월 50만원씩 출산수당&.. 28 |
사람이 먼저.. |
2017/03/18 |
3,646 |
